1347
Новичок - 100 км
31 окт 2023 в 11:51:23
После ночного дежурства
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.46 км | 05:28 /км | 01:08:14 |
|
30 окт 2023 в 20:33:00
Машину в ремонт, сама на работу😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.42 км | 05:20 /км | 01:06:16 |
|
27 окт 2023 в 15:48:54
Бег/14 подтягивания+15 пресс в висе+20 отжимания/бег/ 20 брусья/бег/растяжка ног
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 05:59 /км | 54:35 |
|
24 окт 2023 в 17:03:07
А заодно и в магаз за молоком
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 05:18 /км | 34:20 |
|
22 окт 2023 в 18:35:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.66 км | 05:12 /км | 08:39 |
|
22 окт 2023 в 18:39:15
А заоодно и к бабушке за пирожками
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 05:40 /км | 40:22 |
|
21 окт 2023 в 15:37:05
Искупалась до жопки, ради выпендрежа на качелях в воде😂надо было не только кроссовки снимать!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:30 /км | 01:06:08 |
|
Зато какой результат!!!
Да какой результат?! Обычная пробежка)))))
18 окт 2023 в 19:02:03
По делам перед работой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 05:30 /км | 28:53 |
|
15 окт 2023 в 13:59:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 05:40 /км | 47:16 |
|
13 окт 2023 в 18:15:03
За озеро в лес. Утопила кроссы в грязи, прополоскала в воде, напугала грибников, промчавшись мимо по тропе. Все как я люблю😊👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 06:05 /км | 01:25:21 |
|
12 окт 2023 в 19:24:32
Это была тренировка сына. Каждый круг отжимания, приседания. Подтягивания в конце дома
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 07:43 /км | 23:35 |
|
11 окт 2023 в 18:00:43
Сегодня по сухому😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 05:35 /км | 01:02:42 |
|
9 окт 2023 в 20:28:04
Осень, весна-это непросыхающие кроссовки!😁телефон замерз, выключился, темп и дистанция неверные, было большо, ну да пофиг))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 07:33 /км | 01:04:38 |
|
7 окт 2023 в 17:35:48
Что мне ветер, что мне зной, что мне дождик проливной, когда мои кроссовки со мной!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 05:36 /км | 01:18:33 |
|
4 окт 2023 в 20:08:17
Бег в дождь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.09 км | 05:50 /км | 01:10:35 |
|