5 окт 2023 г. в 21:27:42
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 05:13 /км | 16:01 |
|
1 окт 2023 г. в 18:08:07
Совместная тренировка команда "Ultra 100" 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 04:57 /км | 01:19:16 |
|
30 сен 2023 г. в 20:56:29
Беговая дорожка - горки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 05:50 /км | 35:14 |
|
30 сен 2023 г. в 20:56:07
Стадион - бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:27 /км | 27:27 |
|
27 сен 2023 г. в 20:25:18
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 04:46 /км | 30:14 |
|
25 сен 2023 г. в 17:13:47
Чемпионат по лёгкой атлетике СПб 24 часа бега
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 167.44 км | 08:26 /км | 23:34:11 |
|
Нереально круто, Вадим🔥🔥🔥👏👏👏
Спасибо большое тебе 🤗
21 сен 2023 г. в 20:05:03
Свободный режим - Зарядка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:13 /км | 58:08 |
|
19 сен 2023 г. в 17:41:44
Кросс - тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 05:14 /км | 01:56:33 |
|
15 сен 2023 г. в 23:03:22
Лайт режим, держим тонус
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 04:52 /км | 36:34 |
|
14 сен 2023 г. в 6:43:52
#Суоранда с родными, заминка-восстановление, работа на низком пульсе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:56 /км | 01:11:28 |
|
14 сен 2023 г. в 6:43:44
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 04:33 /км | 31:56 |
|
12 сен 2023 г. в 21:48:15
Evening Trail Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 05:17 /км | 35:28 |
|
11 сен 2023 г. в 18:02:35
Востоновительный кросс, пульс не выше 120 уд./мин, темп 5'30-6'0, тренировка 2 часа
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:49 /км | 02:02:53 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
11 сен 2023 г. в 9:35:16
Night Run
Зарядка🤸♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 04:22 /км | 28:31 |
|
11 сен 2023 г. в 9:34:53
План на 5 км по 5'0, встретил спринтера Артема и здрасьте, 10км по 4'30😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 04:48 /км | 48:34 |
|
Вы из какого сплава все сделаны??!😳😊?
11 сен 2023 г. в 9:34:34
Разминка перед 100кой , адаптация климата
Изборск отель
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.89 км | 06:02 /км | 47:42 |
|