<< Весь рейтинг
Беляков Иван
2094
Новичок - 100 км
Беляков Иван , Ярославль
Подписаться
🔥 Летний УльтраМарафон - Июнь 2023
Пробежек: 14
135.53 км из 100 км (135.53 %)
Общее время: 11ч 21м 59с
Средний темп: 05:01 мин/км
Беляков Иван
28 июн 2023 г. в 21:09:10
45 мин на пульте 150, потом 5 ускорений по 15 сек с перерывом 1 мин
Дистанция Темп Время Источник
10.80 км 04:49 /км 52:08 Загрузка от 28.06.2023 00:00:00 Беляков Иван
Беляков Иван
26 июн 2023 г. в 22:41:32
Вечерняя восстановительная пробежка
Дистанция Темп Время Источник
7.18 км 04:53 /км 35:06 Загрузка от 26.06.2023 00:00:00 Беляков Иван
Беляков Иван
25 июн 2023 г. в 12:46:27
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 04:24 /км 44:07 Загрузка от 25.06.2023 00:00:00 Беляков Иван
Беляков Иван
23 июн 2023 г. в 21:36:15
Пятничная пробежка.
Дистанция Темп Время Источник
12.55 км 04:57 /км 01:02:11 Загрузка от 23.06.2023 00:00:00 Беляков Иван
Беляков Иван
21 июн 2023 г. в 20:23:45
10 км по бору с шарпеем Данаем)
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 04:46 /км 47:59 Загрузка от 21.06.2023 00:00:00 Беляков Иван
Беляков Иван
19 июн 2023 г. в 20:13:41
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 04:43 /км 28:32 Загрузка от 19.06.2023 00:00:00 Беляков Иван
Беляков Иван
19 июн 2023 г. в 10:46:57
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 05:15 /км 01:18:56 Загрузка от 18.06.2023 00:00:00 Беляков Иван
Беляков Иван
19 июн 2023 г. в 10:45:57
Дистанция Темп Время Источник
4.72 км 04:49 /км 22:46 Загрузка от 16.06.2023 00:00:00 Беляков Иван
Беляков Иван
15 июн 2023 г. в 7:13:30
Пробежка с Данаем по бору.
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:05 /км 51:03 Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 Беляков Иван
Беляков Иван
13 июн 2023 г. в 13:56:44
Дистанция Темп Время Источник
6.45 км 04:48 /км 31:01 Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 Беляков Иван
Беляков Иван
11 июн 2023 г. в 20:05:19
Длинный медленный бег.
Дистанция Темп Время Источник
15.07 км 05:29 /км 01:22:48 Загрузка от 11.06.2023 00:00:00 Беляков Иван
Беляков Иван
7 июн 2023 г. в 22:33:18
Лёгкий бег на пульсе до 153
Дистанция Темп Время Источник
7.39 км 05:02 /км 37:12 Загрузка от 07.06.2023 00:00:00 Беляков Иван
Русаков Николай
Русаков Николай
Иван добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Беляков Иван
6 июн 2023 г. в 13:37:40
5 мин на пульсе 130-150, потом 5 отрезков по 5 мин на пульсе 150-160, между ними лёгкий бег для восстановления 1 мин, в конце заминка 5 мин.
Дистанция Темп Время Источник
6.12 км 04:59 /км 30:33 Загрузка от 05.06.2023 00:00:00 Беляков Иван
Беляков Иван
6 июн 2023 г. в 13:34:05
Длинный медленный бег во второй зоне пульса.
Дистанция Темп Время Источник
14.13 км 05:29 /км 01:17:37 Загрузка от 04.06.2023 00:00:00 Беляков Иван
<< Весь рейтинг