0036
Новичок - 100 км
29 апр 2023 г. в 13:21:14
Сегодня и ноги бежали, и пульс был в норме, вот только отдышка после 3-го км "подбешивала", зато продышалась от души🏃🏃🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.24 км | 06:26 /км | 01:25:18 |
|
Русаков Николай
Анна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
29 апр 2023 г. в 11:21:24
День 2-й. Пешочком домой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.62 км | 08:36 /км | 39:44 |
|
29 апр 2023 г. в 11:19:15
День 2-й. В поликлинику - начинаем обследоваться
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 08:44 /км | 37:18 |
|
29 апр 2023 г. в 11:16:32
День 1-й. Поход к врачу... редкая удача - получен ворох направлений на различные исследования
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 09:28 /км | 43:37 |
|
23 апр 2023 г. в 14:30:44
Сегодня было всё: и грунт, и грязь, и опилки, и чурбаны, и настил через болото, и лед... все бнговые прелести🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 07:32 /км | 01:04:57 |
|
Крастоще🔥🔥
Да, удовольствие для глаз, ещё и погода шикарная✨
Вот это да! еще и снег где-то есть😁
сама в шоке😂😎 там спокойно можно вниз съехать на пятой точке...с ветерком🤣🤭
22 апр 2023 г. в 9:52:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.53 км | 07:03 /км | 01:07:12 |
|
21 апр 2023 г. в 9:40:23
По дороге с облаками
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 06:50 /км | 01:12:03 |
|
19 апр 2023 г. в 20:18:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 06:50 /км | 49:30 |
|
19 апр 2023 г. в 6:54:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 06:27 /км | 33:18 |
|
17 апр 2023 г. в 19:54:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:44 /км | 34:42 |
|
Анна день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
13 апр 2023 г. в 20:47:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:53 /км | 41:27 |
|
12 апр 2023 г. в 20:49:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:57 /км | 56:14 |
|
9 апр 2023 г. в 16:02:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 07:50 /км | 01:35:05 |
|
8 апр 2023 г. в 10:41:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 06:19 /км | 57:13 |
|
6 апр 2023 г. в 22:20:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.32 км | 06:21 /км | 01:37:26 |
|
4 апр 2023 г. в 21:16:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 06:33 /км | 21:48 |
|
2 апр 2023 г. в 10:59:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.24 км | 06:42 /км | 01:28:45 |
|
Анна день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
1 апр 2023 г. в 10:14:39
Открыла апрель🏃, но ощущение такое, что остался должок за февраль... 🤣погода - огнище🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 06:38 /км | 01:15:22 |
|
Аня, ты супер!!!
Спасибочки:)