0096
Любитель - 200 км
29 мар 2023 г. в 20:30
Клубная тренировка. Горки+ песок
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 06:52 /км | 01:11:14 |
|
29 мар 2023 г. в 13:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.63 км | 09:39 /км | 06:05 |
|
29 мар 2023 г. в 13:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.66 км | 09:20 /км | 06:10 |
|
28 мар 2023 г. в 17:14
Бег на месте+ резинка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:54 /км | 15:49 |
|
27 мар 2023 г. в 21:41
Клубная тренировка. Горки+ песок
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:08 /км | 01:13:38 |
|
24 мар 2023 г. в 21:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 09:14 /км | 01:09:18 |
|
22 мар 2023 г. в 21:50
Клубная тренировка. Горки+ песок
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 06:31 /км | 01:13:49 |
|
21 мар 2023 г. в 19:47
Вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.51 км | 06:57 /км | 01:40:58 |
|
20 мар 2023 г. в 21:09
Клубная тренировка. Часть 2 горки+ песок+ асфальт
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.63 км | 06:45 /км | 58:20 |
|
20 мар 2023 г. в 21:02
Клубная тренировка. Горки+ песок. Часть 1 до разрядки часов
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 07:15 /км | 22:33 |
|
17 мар 2023 г. в 19:00
Клубная тренировка. Кросс+ песок + дождь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 07:08 /км | 01:07:49 |
|
15 мар 2023 г. в 20:52
Лёгкая пробежка по песку+ горки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 08:11 /км | 01:07:08 |
|
14 мар 2023 г. в 18:24
Лесными тропами+ горки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.62 км | 06:16 /км | 01:12:57 |
|
14 мар 2023 г. в 10:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.77 км | 09:53 /км | 17:31 |
|
13 мар 2023 г. в 19:13
Клубная тренировка, кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.73 км | 06:23 /км | 01:02:07 |
|
13 мар 2023 г. в 11:19
Пробежка по магазинам- 2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 09:40 /км | 01:14:42 |
|
13 мар 2023 г. в 11:02
Пробежка по магазинам
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.96 км | 09:44 /км | 19:05 |
|
12 мар 2023 г. в 19:13
Воскресная вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 07:16 /км | 01:27:19 |
|
11 мар 2023 г. в 15:38
До магазина и обратно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 09:43 /км | 21:35 |
|
11 мар 2023 г. в 12:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.19 км | 06:51 /км | 01:57:53 |
|
10 мар 2023 г. в 20:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 06:30 /км | 52:40 |
|
10 мар 2023 г. в 15:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 07:35 /км | 01:25:03 |
|
8 мар 2023 г. в 21:57
Клубная тренировка. Вечерняя пробежка в хорошей компании :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 09:33 /км | 47:47 |
|
8 мар 2023 г. в 11:29
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.98 км | 05:43 /км | 01:37:14 |
|
7 мар 2023 г. в 17:16
9км тратуары+ 19км трейл
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.00 км | 07:00 /км | 03:16:24 |
|
6 мар 2023 г. в 20:19
Клубная тренировка. Разведка песчаных горок
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:50 /км | 01:10:25 |
|
5 мар 2023 г. в 13:50
Пробежка выходного дня)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 05:27 /км | 56:48 |
|
Александр, доброе время суток. Присоединяйся к команде "Алга, Казахстан"! worldrun.online
Эх, где же вы раньше были?) Увы, не смогу уйти и подвести свою команду! Лёгких ног землякам!!!
Взаимно, лёгких ног :-)
4 мар 2023 г. в 20:14
Лёгкая вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 06:58 /км | 01:04:13 |
|
3 мар 2023 г. в 20:04
Клубная тренировка. Городскими тротуарами
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 08:07 /км | 01:31:21 |
|
3 мар 2023 г. в 15:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.93 км | 09:41 /км | 18:42 |
|
2 мар 2023 г. в 18:33
Сбегал за хлебушком)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.90 км | 09:33 /км | 27:42 |
|
2 мар 2023 г. в 11:44
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 06:32 /км | 01:31:36 |
|
1 мар 2023 г. в 20:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.95 км | 04:21 /км | 01:22:29 |
|
