31 июл в 22:15:54
400/200 и твой вечер перестает быть томным)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 07:53 /км | 01:09:24 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 июл в 10:21:01
Контроль пульса 145
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 08:20 /км | 01:00:09 |
|
29 июл в 13:11:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 07:07 /км | 45:13 |
|
25 июл в 9:51:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 07:49 /км | 01:00:09 |
|
19 июл в 22:08:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 07:41 /км | 01:00:09 |
|
17 июл в 8:56:16
Легкий кросс с выпрыгиваниями и твой день закончен)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.46 км | 08:03 /км | 01:00:09 |
|
16 июл в 10:58:06
Пороговый пульс день третий)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 08:02 /км | 50:09 |
|
14 июл в 11:33:20
Второй день контроль пульса 🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.68 км | 08:16 /км | 01:20:10 |
|
13 июл в 12:33:02
Бег с контролем пульса☝️ медленно очень медленно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 08:11 /км | 45:13 |
|
11 июл в 8:27:29
Все по плану)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 07:20 /км | 01:01:11 |
|
9 июл в 8:45:24
Идем потихоньку 😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:27 /км | 45:04 |
|
7 июл в 12:11:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:40 /км | 34:41 |
|
4 июл в 21:05:26
Четверг стадион Лужники
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 08:05 /км | 01:14:55 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
2 июл в 22:56:38
День первый 😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 07:38 /км | 55:39 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
Загрузка...