2321
Элита - 400 км
23 дек в 3:30:15
Воскресенье 22.12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.40 км | 06:26 /км | 02:11:21 |
|
Соколов Максим
Красава👍💯🏃♂️🔥
23 дек в 3:22:33
Суббота 21.12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:34 /км | 01:05:55 |
|
23 дек в 3:17:41
Пятница 20.12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.42 км | 07:57 /км | 01:54:44 |
|
18 дек в 20:12:30
Среда 18.12 вечерняя пробежка 😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.23 км | 05:26 /км | 01:12:04 |
|
18 дек в 19:56:59
Среда 18.12 утренняя пробежка ☺️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.95 км | 05:06 /км | 01:52:08 |
|
18 дек в 19:52:37
Вторник 17.12🙂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 05:21 /км | 01:47:10 |
|
18 дек в 19:50:16
Понедельник 16.12 вечерняя пробежка 😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.46 км | 05:28 /км | 01:13:36 |
|
18 дек в 19:46:31
Понедельник 16.12 утренняя пробежка 😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.03 км | 04:53 /км | 01:37:55 |
|
15 дек в 12:31:54
Воскресенье 15.12🤗
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.40 км | 05:23 /км | 02:00:44 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
15 дек в 12:26:21
Суббота 14.12😉
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.81 км | 05:06 /км | 01:51:32 |
|
15 дек в 12:20:27
Пятница 13.12 вечер🙂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.32 км | 05:28 /км | 01:12:56 |
|
13 дек в 22:47:31
Пятница 13.12 🙂утренняя пробежка
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.51 км | 04:47 /км | 01:47:58 |
|
13 дек в 22:43:48
Четверг 12.12😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 05:09 /км | 01:53:18 |
|
13 дек в 22:36:51
Среда 11.12 вечер 🙂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.98 км | 05:35 /км | 01:18:14 |
|
11 дек в 15:00:00
Среда 11.12🙂утренняя пробежка
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.64 км | 05:04 /км | 01:49:47 |
|
11 дек в 14:54:16
Вторник 10.12🙂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.46 км | 05:10 /км | 01:50:58 |
|
11 дек в 14:47:04
Понедельник 09.12 вечерняя пробежка 🙂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.76 км | 05:31 /км | 01:16:00 |
|
11 дек в 14:41:35
Понедельник 09.12 утренняя пробежка 🙂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.20 км | 05:08 /км | 01:54:11 |
|
8 дек в 23:16:24
Воскресенье 08.12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.05 км | 05:26 /км | 02:05:16 |
|
Достойная работа:-)!!!
7 дек в 22:16:46
Суббота 07.12😉
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.38 км | 05:27 /км | 01:51:09 |
|
7 дек в 22:13:27
Пятница 06.12🙂вечерняя пробежка
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.53 км | 05:31 /км | 01:09:17 |
|
7 дек в 22:09:21
Пятница 06.12☺️утренняя пробежка
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.08 км | 05:17 /км | 01:51:38 |
|
7 дек в 22:04:31
Четверг 05.12😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.28 км | 05:20 /км | 01:53:33 |
|
4 дек в 20:26:13
Среда 04.12 вечерняя пробежка 😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.94 км | 05:37 /км | 01:18:20 |
|
Пуля)
4 дек в 20:20:47
Среда 04.12😆
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.50 км | 05:15 /км | 01:53:04 |
|
4 дек в 20:13:46
Среда 03.12😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.10 км | 05:13 /км | 01:55:30 |
|
Т.е , вторник, 🤗
4 дек в 20:09:34
Понедельник 02.12 🙂 вечерняя пробежка
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.97 км | 05:43 /км | 01:14:13 |
|
4 дек в 20:05:11
Понедельник 02.12 🙂 утренняя пробежка
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.06 км | 05:21 /км | 01:52:49 |
|
1 дек в 13:02:02
Воскресенье 01.12☺️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.42 км | 05:36 /км | 02:00:17 |
|
