Все пробежки пользователя Михеева Татьяна
15 авг 2023 г. в 9:13
9 интервалов в горку примерно по 100 м.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.17 км | 05:15 /км | 06:09 |
|
15 авг 2023 г. в 9:15
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 09:05 /км | 20:11 |
|
15 авг 2023 г. в 7:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.58 км | 07:35 /км | 01:12:47 |
|
15 авг 2023 г. в 7:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.58 км | 07:35 /км | 01:12:47 |
|
7 авг 2023 г. в 18:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 09:23 /км | 01:06:38 |
|
7 авг 2023 г. в 18:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 09:23 /км | 01:06:38 |
|
2 авг 2023 г. в 18:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.62 км | 08:55 /км | 41:14 |
|
30 июл 2023 г. в 18:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:49 /км | 48:17 |
|
30 июл 2023 г. в 18:40
Воскресная тренировка в лесу. Разминка 15 мин, СБУ и отрезки 4 раза по 1 км через отдых 5 мин
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:49 /км | 48:17 |
|
28 июл 2023 г. в 4:23
Медленный кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.81 км | 08:57 /км | 01:10:01 |
|
27 июл 2023 г. в 16:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 06:14 /км | 40:14 |
|
26 июл 2023 г. в 9:35
Домашнее задание 40-50 мин на низком пульсе. Духота, низкий пульс с трудом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 09:03 /км | 48:03 |
|
26 июл 2023 г. в 9:10
Техническая тренировка. Много работы на месте
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.98 км | 09:03 /км | 26:59 |
|
26 июл 2023 г. в 9:35
Горки в лесу. 3 круга по 1600м с отдыхом в пять минут
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 07:19 /км | 40:20 |
|
26 июл 2023 г. в 9:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.59 км | 06:24 /км | 29:23 |
|
10 июл 2023 г. в 17:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 08:43 /км | 52:53 |
|
6 июл 2023 г. в 18:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 09:12 /км | 58:07 |
|
29 июн 2023 г. в 20:41
Интервалы 400, 300, 200 - три круга
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.74 км | 06:30 /км | 37:19 |
|
27 июн 2023 г. в 19:41
Разминка перед силовой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 06:13 /км | 21:12 |
|
25 июн 2023 г. в 16:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 08:36 /км | 01:01:26 |
|
Загрузка...