2110
Первый раз - 50 км
30 июн в 9:23:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 07:42 /км | 23:31 |
|
18 июн в 8:38:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.79 км | 07:18 /км | 20:23 |
|
17 июн в 12:05:07
Сеголня закрыла свои 50км🙂↔️🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 07:10 /км | 22:23 |
|
16 июн в 22:48:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.86 км | 06:48 /км | 19:28 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
15 июн в 8:40:27
По итогу цель выполнена🤪✔️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 07:16 /км | 26:34 |
|
15 июн в 8:38:40
Мои часы сошли с ума на пробежке и отключились на этой дистанции.🥹 пришлось запускать заново🏃🏼♀️
Видимо, я проснулась, а они нет:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.28 км | 07:45 /км | 09:56 |
|
14 июн в 14:08:13
Несколько дней дождей и, наконец, снова вышло 🌞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:55 /км | 35:21 |
|
10 июн в 12:53:26
🌲Пробежка по берегу р.Тьма :)🏞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 07:10 /км | 15:25 |
|
8 июн в 9:07:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 07:03 /км | 36:27 |
|
6 июн в 6:48:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.68 км | 07:34 /км | 27:51 |
|
5 июн в 21:45:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:18 /км | 29:24 |
|
4 июн в 11:44:09
Утренняя пробежка не случилась - в 5 утра так сложно открыть глаза🤭 потому бежала в обеденный перерыв. Пульс все ещё слабо поддаётся коррекции, но я не сдаюсь)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:59 /км | 38:43 |
|
Спортсмен добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ🤝
Иришка, надо бегать медленные длинные))Нашла нам трассу в Чуприяновке, всё как я люблю-в горку с набором высоты до 90 м🤣
Хто сказал, что Я это люблю😁😁 нене, я пока как новичок без этих наборов обойдусь🤪
Я тоже не особо, но как-то так выходит, что каждый выходной бегаю эти горки, одна другой круче🤣
Так всегда и получается- то, что тебе не хочется делать, с большой долей вероятности делать придётся, и часто😁
Именно🤣В субботу Волоколамск.Там тоже холмисто🤣
3 июн в 7:17:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:07 /км | 35:48 |
|
2 июн в 20:40:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 06:32 /км | 23:01 |
|
1 июн в 15:05:41
Сегодня пришлось бегать по жаре 30° и после силовой тренировки в зале:)
Пульс очень высокий:(
Но начало положено🫠
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:53 /км | 34:41 |
|