2619
Новичок - 100 км
26 июн в 5:31:04
Жара😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 05:41 /км | 32:15 |
|
25 июн в 4:58:12
Кто куда, а я на стадион💪. Ляпута😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 05:47 /км | 40:38 |
|
24 июн в 17:20:25
Вечерняя пробежка, на улице жара. Бежал так что брызки от меня летели🤭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:01 /км | 30:16 |
|
22 июн в 4:49:35
Всё началось неплохо, но потом пошел дождик. Стало очень свежо 🤭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 06:29 /км | 23:56 |
|
19 июн в 5:39:23
Фартлек минута ускоренный бег, минута лёгкий бег. 10 повторений. Пульсометр отказал😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.74 км | 06:00 /км | 40:29 |
|
17 июн в 6:50:24
Лёгкий бег, в солнечную погоду💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 07:04 /км | 01:14:40 |
|
16 июн в 16:44:59
Бег после работы, по немногу наращиваем темп, камаоы в этом помогают😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:29 /км | 22:38 |
|
Комары задают неплохой темп😁
15 июн в 17:36:00
Бег по пересечённой местности.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:22 /км | 44:26 |
|
13 июн в 5:26:15
Пробежка после ночной смены, с чувством радости и удовольствия.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 05:39 /км | 36:27 |
|
12 июн в 5:01:05
Лёгкий бег+силовая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:02 /км | 35:19 |
|
11 июн в 4:54:01
Установил личный рекорд, результатом доволен 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 03:38 /км | 11:05 |
|
Офигеть ,это очень круто 🔥
Мария я побил твой рекорд☺️, бежим дальше 💪
Мария я побил твой рекорд ☺️, бежим дальше 💪
10 июн в 5:24:10
Погода класс, пробежка супер 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:32 /км | 01:05:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
9 июн в 16:59:47
Обкатка новых кроссовок, ноги сами бегут успеваю только притормаживать. Нужно привыкать. Общее впечатление 🔥🔥🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 05:15 /км | 28:23 |
|
3 июн в 5:16:04
На стадионе было оживлённо, бег в отличной компании. Погода шикарная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 04:45 /км | 28:58 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали