0583
Первый раз - 50 км
12 апр в 9:43:11
Потихоньку,но уверенно,двигаюсь,к своей любимой десяточке!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.75 км | 06:16 /км | 54:52 |
|
11 апр в 9:43:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.75 км | 06:12 /км | 48:05 |
|
8 апр в 9:07:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:11 /км | 43:30 |
|
7 апр в 7:44:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:22 /км | 32:16 |
|
4 апр в 8:09:39
Прибавляем по техоньку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:15 /км | 32:00 |
|
1 апр в 7:45:33
Первый забег,после зимней спячки)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 06:37 /км | 27:29 |
|
