0259
Первый раз - 50 км
27 фев в 7:53:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 08:08 /км | 57:56 |
|
26 фев в 8:46:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 08:33 /км | 01:00:12 |
|
21 фев в 8:39:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 07:31 /км | 46:10 |
|
20 фев в 8:56:31
В Кисооводске резко похолодало более чем на 20°С. Сегодня пришлось бегать по морозу -2°С.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:56 /км | 39:52 |
|
19 фев в 9:05:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:26 /км | 44:51 |
|
7 фев в 11:28:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 08:12 /км | 46:15 |
|
5 фев в 9:20:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:25 /км | 14:56 |
|
5 фев в 9:19:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 08:25 /км | 25:36 |
|
2 фев в 9:11:57
Сначала хотел, как обычно 5. Потом регил, что побегу до часа, а потом решил, что сделаю очередной личный рекорд на любимое число🤗 И сделал. Хотя, если бы не ВР, я бы и из дома не вышел. А так... Вдруг часы выйграю🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 07:45 /км | 01:41:47 |
|
Вот вам капелька удачи 🍀
Спасибо, Олеся! И вам удачи, да побольше!!!
Олег добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо, но я скорее медлейший и тяжелейший. А наступит лето вообще надо будет летать а не бегать.
Олег, рассмотрите наш клуб) у нас лидер красотка, зацените Движение - жизнь worldrun.online
Супер! Мотивация работает только так! 😏🔥
1 фев в 8:24:24
Сегодня решил попробовать миит бег, по программе, что зашита в часы. Осилил и по окончанию решил добежать до 5км. В результате вышло мое лучшее время на 3 и 5 км. Мелочь, а приятно)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:01 /км | 35:30 |
|
Башкирский круг 🫶😍
Он самый
Больше 15 сборов там отбегала от 2 недель до 1.5 месяца )
Ну я не спортик... Так, вес сгоняю. Мне просто близко до него, да и само место кайфовое