0448
Первый раз - 50 км
26 фев в 23:47:18
Задача марафона выполнена, пробежала чуть больше 50 км.
Но главное не это. Основная моя задача на этот год - стабильность, регулярные тренировки без длительных провалов. Два месяца - иду по плану. Я молодец!
Если все пойдет как задумано - пробегу за год 600 км. Цель поставлена.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.92 км | 07:55 /км | 01:10:45 |
|
22 фев в 23:41:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 07:52 /км | 49:10 |
|
17 фев в 23:22:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.82 км | 07:54 /км | 30:14 |
|
14 фев в 6:58:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 07:49 /км | 01:06:34 |
|
10 фев в 19:30:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 07:54 /км | 01:01:44 |
|
9 фев в 23:20:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:42 /км | 39:04 |
|
4 фев в 23:25:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.61 км | 07:58 /км | 01:00:43 |
|
1 фев в 23:31:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 08:06 /км | 57:25 |
|
