0237
Первый раз - 50 км
29 дек 2023 в 11:25:26
Ещё одна интервалочка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 08:32 /км | 01:08:56 |
|
29 дек 2023 в 11:27:06
Скорее всего последняя пробежка в этом году. Всех с наступающим!🎄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:38 /км | 07:43 |
|
26 дек 2023 в 12:38:46
Не состоявшиеся 5 вёрст. Собирала фишки, поэтому такой темп.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.57 км | 08:09 /км | 20:59 |
|
26 дек 2023 в 12:42:48
После болезни бежала интервалку 10 мин бег/2 мин ходьба, один отрезок 15 минут бег и один отрезок 5 минут бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 08:08 /км | 01:00:26 |
|
19 дек 2023 в 13:11:38
Ждём тепла 😬❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 09:20 /км | 19:10 |
|
18 дек 2023 в 14:05:13
Ещё недостаточно приятно на улице
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 08:32 /км | 17:16 |
|
17 дек 2023 в 10:43:44
Лучше тренировка на дорожке, чем никакой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 08:25 /км | 18:07 |
|
16 дек 2023 в 16:12:39
Когда на улице холодно а муж подарил тебе дорожку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.94 км | 09:49 /км | 19:03 |
|
15 дек 2023 в 18:41:17
Сегодня было тяжелее
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.54 км | 07:30 /км | 19:05 |
|
14 дек 2023 в 12:08:01
Хорошего понемногу 😬❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 07:17 /км | 25:39 |
|
7 дек 2023 в 14:07:09
-22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.45 км | 06:49 /км | 16:44 |
|
5 дек 2023 в 10:36:51
Никогда не думала, что буду бегать в мороз в декабре 😨😬🏃🏼♀️❄️🐕
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:03 /км | 35:27 |
|
4 дек 2023 в 12:53:19
Холодает у нас...
Лучше короткая пробежка, чем никакой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 07:06 /км | 17:54 |
|
2 дек 2023 в 14:52:47
Начинаем зиму ❄️ с 5 вёрст!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:12 /км | 36:22 |
|
