0186
Новичок - 10 км
30 сен 2023 г. в 15:17:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:38 /км | 11:16 |
|
29 сен 2023 г. в 13:58:35
У многих, я смотрю,такие красивые осенние фотки с пробежек. Я тоже раньше на бегу фоткала, сейчас что-то даже телефон доставать неохота) Хочется добежать скорее и прилечь поспать, а не по сторонам смотреть. Биологические часы презывают впасть в спячку 🛌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.83 км | 05:48 /км | 39:43 |
|
28 сен 2023 г. в 15:52:07
В воскресенье полумарафон, а у меня почему-то сил нет и 4 бегать. Может, ем плохо...вес долго держался 52-53, сейчас упал до 51. Опять врач на работе ругаться будет ))) с другой стороны, по опыту, мне всегда на 10х и полумарафонах первые 5 км кажутся адом каким-то. Потом вроде привыкаю )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 05:24 /км | 18:35 |
|
Cамое сложное в пробежке — это путь от кровати до входной двери😃. Так что всё у Вас получится👍
И ещё проснуться тяжеловато )) Спасибо 🌻💪
Ольга, 100%. Что верно -- то верно! 🤣
27 сен 2023 г. в 13:19:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 05:25 /км | 23:46 |
|
26 сен 2023 г. в 12:13:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 05:15 /км | 23:09 |
|
24 сен 2023 г. в 20:53:39
Как же я люблю бегать в новых местах ❤️ Озеро Неро. А как будто бы на море съездила. Даже пахнет морем на набережной.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:15 /км | 53:40 |
|
Такая набережная здесь теперь...
23 сен 2023 г. в 16:05:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 08:51 /км | 17:53 |
|
