0383
Новичок - 100 км
31 авг 2023 г. в 17:35:00
31.08.2023 четверг 15 день Ультрамарафона Августа. Утренний оздоровительный бег 2,55 км в Центральном парке ЛЕС культуры и отдыха города Нягани по кругу 1км Погода: +15, пасмурно,ветренно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 05:32 /км | 14:07 |
|
30 авг 2023 г. в 15:19:22
30.08.2023 среда 14 день Ультрамарафона Августа. Дневной тренировочный бег 5,07 км в Центральном парке ЛЕС культуры и отдыха города Нягани по кругу 2км и лыжероллерному кругу 1км.Погода: +18, облачно, тепло,
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 04:45 /км | 24:05 |
|
29 авг 2023 г. в 15:44:03
29.08.2023 вторник 13 день Ультрамарафона Августа. Дневной тренировочный бег 8,15 км в Центральном парке ЛЕС культуры и отдыха города Нягани по кругу 2км. Погода: +15, облачно, ветренно, влажно после дождя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 05:00 /км | 40:52 |
|
27 авг 2023 г. в 12:10:36
27.08.2023 воскресенье 12 день Ультрамарафона Августа. Дневной тренировочный бег 10,02 км в Центральном парке ЛЕС культуры и отдыха города Нягани по кругу 2км. Погода: +18, облачно, солнечно, тепло
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:38 /км | 46:30 |
|
24 авг 2023 г. в 17:56:48
24.08.2023 четверг 11 день Ультрамарафона Августа. Дневной тренировочный бег 8,23км в Центральном парке ЛЕС культуры и отдыха города Нягани по кругу 2 км. Суммарно за август пробежал 100км. Погода: +12, облачно, дождь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 04:43 /км | 38:56 |
|
23 авг 2023 г. в 12:38:47
23.08.2023 среда 10 день Ультрамарафона Августа. Дневной тренировочный бег 8,23км в Центральном парке ЛЕС культуры и отдыха города Нягани по кругу 2 км. Погода: +16, солнечно, облачно, мелкий дождь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 04:45 /км | 39:06 |
|
Темп огонь!
Настроение хорошее. Погода отличная
21 авг 2023 г. в 17:57:25
21.08.2023 понедельник 9 день Ультрамарафона Августа. Дневной тренировочный бег 7,47км в Центральном парке ЛЕС культуры и отдыха города Нягани по кругу 2км и по лыжероллерному кругу 1 км. Погода: +19, солнечно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.47 км | 04:55 /км | 36:47 |
|
17 авг 2023 г. в 10:37:42
17.08.2023 четверг 8 день Ультрамарафона Августа. Утренний оздоровительный бег в лесу рядом с селом Мари-Билямор по лесной дороге 10 кругов по 1,165км дистанцию 11.65км за время 1:01.27. В период летнего отпуска за 13 тренировок по лесной дороге пробежал 100 кругов 116.5км. Бежалось замечательно!Солнечно,+19.Отличная погода!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.65 км | 05:16 /км | 01:01:27 |
|
15 авг 2023 г. в 14:09:20
15.08.2023 вторник 7 день Ультрамарафона Августа. Утренний тренировочный бег в лесу рядом с селом Мари-Билямор по лесной дороге 10 кругов по 1,165км дистанцию 11.65км за время 59.43. Бежалось замечательно!Погода: солнечно, +23,штиль. Отличная погода
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.65 км | 05:07 /км | 59:43 |
|
13 авг 2023 г. в 10:29:03
13.08.2023 воскресенье 6 день Ультрамарафона Августа. Утренний тренировочный бег в лесу рядом с селом Мари-Билямор по лесной дороге 10 кругов по 1,165км дистанцию 11.65км. Бежалось легко!Погода: солнечно, +24. Отличная погода
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.65 км | 05:10 /км | 01:00:20 |
|
11 авг 2023 г. в 9:41:34
11.08.2023 пятница 5 день Ультрамарафона Августа. Утренний тренировочный бег в лесу рядом с селом Мари-Билямор по лесной дороге по кругу 1,165км дистанцию 8.21км. Погода: солнечно, +24. Отличная погода
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 05:32 /км | 45:26 |
|
9 авг 2023 г. в 8:51:01
9.08.2023 среда 4 день Ультрамарафона Августа. Утренний тренировочный бег в лесу рядом с селом Мари-Билямор по лесной дороге по кругу 1,165км дистанцию 8.25км. Погода: солнечно, +18. Отличная погода
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 05:15 /км | 43:20 |
|
7 авг 2023 г. в 8:37:13
7.08.2023 понедельник 3 день Ультрамарафона Августа. Утренний тренировочный бег в лесу у села Мари-Билямор по лесной дороге по кругу 1,16км дистанцию 8.18км. Погода: солнечно, +19. Отличная погода
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 05:18 /км | 43:27 |
|
3 авг 2023 г. в 8:43:20
3.08.2023 среда 2 день Ультрамарафона Августа. Утренний оздоровительный бег в лесу у села Мари-Билямор по лесной дороге по кругу 1,16км дистанцию 8.17км. Погода: солнечно, +19, штиль. Отличная погода
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.17 км | 05:23 /км | 44:07 |
|
Анна,доброго времени суток! Благодарю за поддержку! Ты Самая, Самая.....!
1 авг 2023 г. в 8:51:32
1.08.2023 пн.1 день Ультрамарафона Августа. Утренний оздоровительный бег в лесу у села Мари-Билямор по лесной дороге по кругу 1,16км дистанцию 8.41км. Погода: пасмурно, а затем солнечно, +17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.41 км | 05:27 /км | 45:52 |
|