23 июл 2023 г. в 22:38:56
В целом довольна, глаза боятся, мозг делает
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:24 /км | 01:14:05 |
|
23 июл 2023 г. в 12:39:09
Беговая дорожка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 08:29 /км | 54:35 |
|
22 июл 2023 г. в 21:44:19
Хорошо сегодня не жарко и не сложно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 06:35 /км | 23:21 |
|
22 июл 2023 г. в 21:43:16
Под дождиком кайф.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:19 /км | 16:06 |
|
22 июл 2023 г. в 12:19:35
Адреналиновая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.75 км | 06:04 /км | 16:43 |
|
20 июл 2023 г. в 21:48:26
С подружкой)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:28 /км | 22:31 |
|
20 июл 2023 г. в 20:33:04
Старалась
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 05:43 /км | 17:23 |
|
17 июл 2023 г. в 21:24:08
Огонь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:36 /км | 13:12 |
|
17 июл 2023 г. в 21:25:11
Круть
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:03 /км | 14:11 |
|
16 июл 2023 г. в 22:24:21
Круто было
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 07:15 /км | 01:13:33 |
|
16 июл 2023 г. в 12:31:35
Беговая дорожка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.53 км | 08:23 /км | 54:50 |
|
15 июл 2023 г. в 22:43:15
Середина лета
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 06:08 /км | 06:34 |
|
Последний раз я так ногу поднимал в школе на карате. А сейчас с седалищный нервом в правой и выше пояса ее прямо поднять проблематично, но уже легче,чем было - там и выше колена было никак
Это потеплей причине такое с седалищным нервом случилось?
По какой причине ( перевод)
Светлана, не знаю точную причину, но из подозреваемых: растяжка перед бегом, много сижу и нерв там сжат, ну и возможно какое-то упражнение из йоги тоже могло внести свой вклад. А может и сам ногу пытался поднять, как и вы на фото
15 июл 2023 г. в 22:42:28
Хорошо было
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:45 /км | 27:05 |
|
14 июл 2023 г. в 21:57:14
Круто, комфортно и весело)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:32 /км | 01:15:27 |
|
13 июл 2023 г. в 22:45:15
Сегодня была прекрасная погода и настроение. После бега эйфория
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 06:50 /км | 42:43 |
|
11 июл 2023 г. в 21:54:03
Красота
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 07:12 /км | 51:32 |
|
Красивый закат :)
11 июл 2023 г. в 20:58:11
Бегала с ланью, не догнала
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 07:32 /км | 24:05 |
|
10 июл 2023 г. в 17:26:01
Вначале нирвана, потом тяжелее)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:04 /км | 01:10:42 |
|