0078
Любитель - 200 км
30 июн 2023 г. в 21:44:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.85 км | 06:53 /км | 02:30:45 |
|
30 июн 2023 г. в 0:06:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.57 км | 06:46 /км | 01:18:26 |
|
28 июн 2023 г. в 22:13:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.64 км | 05:54 /км | 01:44:17 |
|
26 июн 2023 г. в 19:31:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 06:38 /км | 08:54 |
|
26 июн 2023 г. в 19:29:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 06:35 /км | 35:26 |
|
26 июн 2023 г. в 19:27:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.55 км | 06:54 /км | 02:28:54 |
|
Восстановительный ПМ?)) а там прямо хорошая дорожка туда идет?
🙂 эстафета прошла. Надо дальше тренироваться🏃🏃🏃🙂. Там от дома до леса 4км и бегу по тропинке.... пока только начинаю всё исследовать... От дождя скрывался как раз. Одному можно бегать , а в паре только друг за другом...
Ещё и по полям побегал...тоже исследую местность...
До леса конечно добежать частично и по асфальту приходится, но потом нормально...тропинка вся моя🙂
Правда в лесу GPS подглючивает 🤔😞
Я и с часами и с сотовым . Трек везде пишет... Медленно,н верно бегу
А там никто не шастает?) кто-то ж тропинку протоптал🤔 до КАДа, видимо асфальт
До входа в лес там промзона...часть по асфальту... Потом по полям... А на тропинке встречал папашу с двумя детьми на великах.. ещё мотоциклисты катались... А так пусто там... Ведёт тропинка к Мурманске, но я потом побегу сначала к дороге, а потом от неё вглубь... Посмотрим что там🤔🙂🏃🏃👍
Там много тропинок...
Ясненько) 👍 не плохая, в принципе, для тебя самая ближайшая локация для бега получается
Так через тропы и до лесопарка добегу,🙂🏃👍
22 июн 2023 г. в 23:02:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 07:20 /км | 52:47 |
|
22 июн 2023 г. в 23:01:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 06:46 /км | 01:21:56 |
|
21 июн 2023 г. в 18:55:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.78 км | 06:51 /км | 01:20:51 |
|
20 июн 2023 г. в 23:47:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.33 км | 06:06 /км | 01:51:50 |
|
17 июн 2023 г. в 18:01:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.17 км | 04:04 /км | 01:22:20 |
|
16 июн 2023 г. в 23:54:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.44 км | 06:51 /км | 02:06:22 |
|
15 июн 2023 г. в 0:08:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.61 км | 06:50 /км | 02:00:37 |
|
13 июн 2023 г. в 18:02:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:47 /км | 01:09:09 |
|
12 июн 2023 г. в 11:25:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 04:25 /км | 44:59 |
|
Поздравляю 👏 темп🔥
Самому приятно🙂🤪😄👍 НО, хочется быстрее, ещё быстрее😄😄
Спасибо 🤝🙂🏃
9 июн 2023 г. в 16:11:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 07:20 /км | 01:16:14 |
|
8 июн 2023 г. в 23:31:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:50 /км | 47:50 |
|
8 июн 2023 г. в 23:30:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:10 /км | 16:25 |
|
6 июн 2023 г. в 21:42:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:45 /км | 40:38 |
|
6 июн 2023 г. в 21:40:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:06 /км | 16:17 |
|
4 июн 2023 г. в 17:15:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 07:13 /км | 07:40 |
|
4 июн 2023 г. в 17:13:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.41 км | 04:50 /км | 01:43:39 |
|
2 июн 2023 г. в 16:55:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:06 /км | 24:29 |
|
