0196
Любитель - 200 км
24 июн 2023 в 22:15:27
Еженедельная пятничная пробежка с Щëлковоранерс)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.96 км | 05:42 /км | 45:28 |
|
24 июн 2023 в 22:17:57
Сегодня бегал от Кремля до Мытищ)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.23 км | 06:13 /км | 01:59:33 |
|
18 июн 2023 в 22:54:34
А я хотел пробежать пару км на ночь))))) но в парке встретил ПУЛЮ!!!! и пара легко превратилась в 13км) превосходно побегали!))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.61 км | 05:41 /км | 01:17:23 |
|
17 июн 2023 в 21:18:28
По жаре тяжело бежалось)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.29 км | 06:51 /км | 01:03:39 |
|
16 июн 2023 в 22:50:12
Еженедельная пятничная пробежка с Щëлковоранерс!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.90 км | 05:11 /км | 01:01:50 |
|
14 июн 2023 в 7:43:34
И заканчиваем день лëгким фартлеком)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 06:37 /км | 34:59 |
|
11 июн 2023 в 23:00:15
Замечательно потоптался на ночь чтобы сон скорее приходил)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:25 /км | 01:14:15 |
|
11 июн 2023 в 16:58:47
А я сегодня "пульнул" 3 км на время))) я улучшился за месяц на 41 секунду)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:37 /км | 13:52 |
|
Иван! Темп 🔥💪👍
Виталий если честно у меня такое впервые))) чтобы 3 км и все быстрее 5 мин)) даже сам сегодня немного загордился)))))
10 июн 2023 в 14:11:49
Пульнул 1.5км на время)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 04:34 /км | 06:55 |
|
9 июн 2023 в 21:52:06
Прибежал с работы)))) правда случилось 2чп)))
1. Потерял олимпийку и пришлось возвращаться метров 300))))
2. Резко кончились силы (((( но я же умный уже))))) я понял что это сахар виноват)))) купил баночку кока колы и всё отлично!) бежал до дома без остановок!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.67 км | 06:58 /км | 01:21:21 |
|
Тоже бывает что силы резко заканчиваются, не знала, что дело с сахаре. Теперь и я умная буду 😄
8 июн 2023 в 23:01:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:36 /км | 01:06:03 |
|
7 июн 2023 в 22:32:51
Отпраздновал день бега - Бегом )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:09 /км | 01:11:44 |
|
6 июн 2023 в 23:00:43
Прибежал с работы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.74 км | 06:04 /км | 01:11:25 |
|
с открытием июня 🙂
Спасибо !)))