0034
Новичок - 100 км
31 мая 2023 г. в 21:36
До свидули весна 😀до здравствует лето😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 04:53 /км | 10:02 |
|
Горбунов Дмитрий
Темп супер!!!
Тужикова Анастасия
Спасиб🙃
Горбунов Дмитрий
Кстати с первым днем лета вас😉
Тужикова Анастасия
Доброе утро 😉и вас , лёгких ног
Горбунов Дмитрий
Доброе утро, спасибо ☺️
Тужикова Анастасия
Хорошего дня ☺и вечера
Тужикова Анастасия
😀
Горбунов Дмитрий
Анастасия 🤗🤗взаимно))
Саттарова Елена
Анастасия, приветствую! Отличный результат! Темп и время супер!!!👍🔥🔥🔥
Тужикова Анастасия
Елена доброе утро 🌹 большое спасибо
29 мая 2023 г. в 20:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 04:59 /км | 10:13 |
|
Отличный результат!!!
Спасибо 🤗
Да не за что)) темп вообще огонь 🔥 🤗🤗🤗
Дальше больше 💯🤟 в субботу соревнования и тренер много бегать запретил , пока довольствуюсь двушками
Да вы профи???... Это многое объясняет)
Не зря вы в группе сильнейших и быстрейших☺️🤣😉
Нееее , я любитель
В любом случае.. Не зря вы среди быстрейших 😉
😊 в краску😁
🤣🤣🤣
Спасибо подняли настроение 😁а то какая то печалька была
Подсматрела ваши результаты , у нас почти одинаковы✌💪🏃♀️
Долой печаль☺️только ваша улыбка и хорошее настроение))
Ееееееее🤟😁
А вы любопытная девушка 🤣🤣🤣от вас ничего не скрыть
Ну дык 😁вы же мне накидали комплиментов , ну вот и решила поглядеть
И у вас супер темп😉
То есть мои комплименты разбудили в вас ваше любопытство?! 😆Интересный ход)))
Спасибо большое за тёплые слова))
Ну да
От души 😊
🤗🤗🤗🤗🤗
26 мая 2023 г. в 21:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 04:45 /км | 09:43 |
|
24 мая 2023 г. в 21:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:30 /км | 27:50 |
|
23 мая 2023 г. в 21:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:00 /км | 42:11 |
|
22 мая 2023 г. в 20:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:42 /км | 17:19 |
|
16 мая 2023 г. в 22:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:30 /км | 55:19 |
|
15 мая 2023 г. в 21:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:32 /км | 28:01 |
|
Молодец! Темп хороший...а я никак из 6 не выбегу...(
Спасибо
Получилось выбежать из 6 , когда начала 10 км и больше бегать
Постоянно
И как то само 😁получилось
И у вас получится ✌
Спасибо, надеюсь, верю и бегаю!)
12 мая 2023 г. в 21:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:52 /км | 01:04:58 |
|
11 мая 2023 г. в 21:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:32 /км | 27:47 |
|
10 мая 2023 г. в 20:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:51 /км | 29:37 |
|
9 мая 2023 г. в 10:16
После вчерашних 19 км , такое ощущение что ноги впали в спячку , первые два км думала всё брошу и домой в люлю 🤣ну не чё потом очнулась
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 05:48 /км | 52:19 |
|
8 мая 2023 г. в 16:37
И вот начало новой беговой недели 😀 сегодня пробежала 19 км , но приложение от выходных не отошло походу 🤣и поделила забег на 2 части 17 км и 2 км да и ладно и так сойдёт , всем лёгких ног
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.03 км | 05:31 /км | 01:33:57 |
|
Привет! Хорошая дистанция! Каждый день столько бегаешь или делаешь перерыв?
Привет , бегаю с понедельника по пятницу обычно меньше пяти не бегаю в основном 🙂суббота велопокатушки пока 50 км и вс отдыхаю
В полноценную рабочую неделю пн, ср бегу 5 км для разогрева и потом то что тренер скажет😁вт, чт 9-10км , а в пт дальняк , стараюсь не меньше 15 км
А так как пойдёт
Бегаю 2-3 раза в неделю 5-7 км. Вчера открыл велосезон - проехал 22 км
Михаил крутяк💪✌
Как говорится дальше больше🤗
Да!
8 мая 2023 г. в 16:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.38 км | 05:49 /км | 13:51 |
|
5 мая 2023 г. в 21:34
Сегодня был интересный забег по лесу на ГАЗИН ЯР 🙂😍 КА ЖЕ ТАМ КРАСИВО , трасса конечно сложная , много подъёмов и рыхлого песка ( самая классная трасса по которой я бегала ) хотела сфоткать и показать , но во-первых на фото не передать всю красоту , а во-вторых как только ты остановился то нападают тучи комаров 😀как одичалые собаки аааааа🤣как только притихнут сфоткаю
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 05:48 /км | 01:33:07 |
|
4 мая 2023 г. в 22:22
Пробежка по вечернему городу, как обычно кучу эмоций 🤣 и бежалось как то тяжко🤪 , сразу чувствуется что рабочая неделя подходит к концу , ну не чё ещё завтра и два дня раслабона 😀 еееее
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 05:44 /км | 51:50 |
|
3 мая 2023 г. в 20:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:17 /км | 26:34 |
|
Анастасия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай добрый вечер , с удовольствием
Анастасия рады вам 🤝🤝🤝
Взаимно😊
2 мая 2023 г. в 22:02
Люблю бегать по вечернему городу 🤪 светофоры , машины , вечно недовольные люди , драки с собаками уххххх РОМАНТИКА 🥰🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 05:46 /км | 52:10 |
|