0189
Новичок - 100 км
30 апр 2023 в 10:51:48
#30. День. Последний в апреле. Шоссе + стадион. На стадионе дорожка из одного пласта резины: начали разбирать - готовят к реконструкции... Так что предстоящее лето - только шоссе...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:23 /км | 38:23 |
|
Ермишина Ольга
Есть 150 км: несмотря на погоду, почти круглосуточную работу и усталость... В сотый раз учусь всё это отбрасывать в сторону и делать что-то для себя любимой.. 🥰
29 апр 2023 в 17:16:35
#29. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 06:36 /км | 54:29 |
|
27 апр 2023 в 18:06:26
#27. Вечер. Шоссе. Небольшой дождик. Первый по настоящему весенний: без снега, теплый... Может быть наконец-то всё начнёт оживать 🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 06:30 /км | 01:09:37 |
|
25 апр 2023 в 18:29:25
#25. Вечер. Поздний. Шоссе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:46 /км | 48:49 |
|
23 апр 2023 в 17:16:20
#23. Вечер. Шоссе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:14 /км | 01:03:04 |
|
22 апр 2023 в 18:14:43
#22. Вечер. Шоссе. Какое счастье снять лишние одежки и поменять зимний вариант кроссовок на более лёгкий! 👟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 06:29 /км | 50:10 |
|
20 апр 2023 в 17:19:08
#20. Вечер. Но сегодня успела побегать до темноты. Шоссе. И ура! К вечеру потеплело: +5! Но фотографировать пока нечего: кругом всё ещё замёрзшее и серое...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.26 км | 06:21 /км | 52:28 |
|
19 апр 2023 в 18:42:54
#19. Вечер. Шоссе. Что-то сегодня тяжеловато бежалось... Наверное из-за перепадов погоды...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 06:41 /км | 51:28 |
|
18 апр 2023 в 18:14:43
#18. Вечер. Шоссе. Опять зимнее: местами снежное, местами скользкое... У нас опять зима: вчера резко завьюжило и похолодало. Сегодня пришлось снова доставать болоневые штаны на флисе, зимнюю шапочку и перчатки... Весна, ты где?!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:39 /км | 41:18 |
|
16 апр 2023 в 17:57:54
#16. Вечер. Шоссе. Местами скользкое...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 06:32 /км | 37:54 |
|
Красота!
Да! Не хотелось уходить с берега... Но холодно... ☃️
А пробежка вроде не по берегу?
Нет, Галина, не по берегу. Но речка рядом: примерно в км от места, где я бегаю. Но там активное автомобильное движение и совсем нет тротуаров... Поэтому там только пешком передвигаюсь
Понятно. Жалко... 🌹🌹🌹👋
15 апр 2023 в 17:54:22
#15. Вечер. Шоссе. Опять скользкое. Вчера был сильный снегопад, метель, а потом и мороз! Опять метель... а на дворе - апрель... ☃️ Сегодня даже приложение не выдержало: встало на паузу... Примерно километр сегодня не засчиталось 😂 И даже Томь вскрываться не хочет: вода течет вдоль берега, а основная часть закована льдом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:38 /км | 50:32 |
|
13 апр 2023 в 6:35:48
#13. Утро. Шоссе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:34 /км | 33:41 |
|
12 апр 2023 в 18:53:53
#12. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 06:33 /км | 01:10:10 |
|
10 апр 2023 в 18:18:21
#10. Вечер. Шоссе. Мокрое... Ура! Сегодня плюсовая температура! Сразу жить веселее!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:35 /км | 39:33 |
|
9 апр 2023 в 18:11:51
#9. Вечер. Шоссе. Окончание пробежки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 06:32 /км | 17:41 |
|
9 апр 2023 в 18:09:47
#9. Вечер. Скользкое шоссе. Холодно, снежно, скользко... Даже приложение заключило, хотя зимой в морозы вело себя идеально 😉 Правда, зимой телефон в кармане куртки бегал, а сейчас в ветровку. Хорошо, почти сразу заметила... Поэтому будет ещё один трек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 06:37 /км | 35:42 |
|
8 апр 2023 в 17:20:26
#8. Вечер. Шоссе. У нас опять мороз и ледяной северный ветер...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 06:41 /км | 41:08 |
|
А Ваша погода ошеломляет ) Спасибо за проявленный интерес )
Спасибо, мы привыкли 😉🤗
6 апр 2023 в 17:58:59
#6. Вечер. Шоссе. Всю пробежку любовалась на луну: сегодня апрельское золотое полнолуние 🌕
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 06:39 /км | 01:03:12 |
|
4 апр 2023 в 18:14:10
#4. Вечер. Шоссе. Днём +10-12, вечером 0 градусов и снег хлопьями 🌨️🌨️🌨️ Зато дышится намного легче, чем морозно-ветренно-пыльным вечером... ❄️☃️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 06:40 /км | 47:48 |
|
2 апр 2023 в 17:35:07
#2. Вечер. Шоссе. Морозно и ветренно. Две рабочих недели с одним выходным днём - это уже тяжко... Бежалось сегодня тяжеловато и тягуче... После пробежки посмотрела на часы: оказывается бежала с такой же скоростью как и вчера...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:43 /км | 41:04 |
|
1 апр 2023 в 17:43:59
#1. Вечер. Шоссе. С 1 апреля! С Днём Математика! Всех причастных с праздником!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 06:44 /км | 01:04:04 |
|
