0373
Любитель - 200 км
29 мар 2023 г. в 23:50
29/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 06:53 /км | 01:23:21 |
|
28 мар 2023 г. в 20:11
28/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.25 км | 05:42 /км | 01:27:11 |
|
27 мар 2023 г. в 21:43
27/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.95 км | 06:06 /км | 01:12:59 |
|
26 мар 2023 г. в 14:46
26/31 легкие ноги и никакого мошенничества)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.40 км | 05:20 /км | 01:54:25 |
|
25 мар 2023 г. в 15:13
25/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 05:35 /км | 58:08 |
|
24 мар 2023 г. в 21:07
24/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:13 /км | 50:23 |
|
22 мар 2023 г. в 20:27
21/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.83 км | 06:16 /км | 01:20:30 |
|
20 мар 2023 г. в 20:54
Клубная пробежка по песку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 06:39 /км | 01:21:04 |
|
18 мар 2023 г. в 19:10
18/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 05:56 /км | 01:12:10 |
|
17 мар 2023 г. в 19:53
17/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.46 км | 06:56 /км | 01:05:43 |
|
15 мар 2023 г. в 21:39
15/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 06:17 /км | 01:16:37 |
|
13 мар 2023 г. в 21:17
13/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:37 /км | 56:55 |
|
13 мар 2023 г. в 21:01
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 05:56 /км | 24:08 |
|
12 мар 2023 г. в 17:27
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:49 /км | 24:11 |
|
12 мар 2023 г. в 17:03
12/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.67 км | 05:48 /км | 01:30:56 |
|
11 мар 2023 г. в 19:16
11/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.57 км | 05:48 /км | 01:24:39 |
|
10 мар 2023 г. в 22:45
10/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.17 км | 06:24 /км | 52:24 |
|
9 мар 2023 г. в 22:53
9/31 отдыхал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 05:35 /км | 34:58 |
|
8 мар 2023 г. в 14:55
8/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.72 км | 05:47 /км | 01:36:46 |
|
7 мар 2023 г. в 22:00
7/31 хотелось потихоньку, но как-то разогнался
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 05:05 /км | 42:25 |
|
6 мар 2023 г. в 20:22
6/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 06:48 /км | 01:09:26 |
|
5 мар 2023 г. в 13:28
5/31 кросс с офп в Горку 20раз
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.12 км | 05:44 /км | 01:26:51 |
|
4 мар 2023 г. в 19:40
4/31 легкая пробежка с горкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 05:35 /км | 58:48 |
|
3 мар 2023 г. в 21:43
3/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.35 км | 07:36 /км | 01:11:04 |
|
2 мар 2023 г. в 20:37
2/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 05:32 /км | 46:07 |
|
1 мар 2023 г. в 20:16
Ни дня без тренировок в марте! 1/31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 05:50 /км | 48:08 |
|
