0190
21 км - 21 км
30 окт в 6:29:19
Смогла)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:13 /км | 52:41 |
|
29 окт в 6:49:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 05:01 /км | 38:24 |
|
28 окт в 8:23:53
Погнали в длинную рабочую неделю)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 05:05 /км | 41:20 |
|
25 окт в 8:14:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 05:10 /км | 36:57 |
|
24 окт в 6:07:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 05:17 /км | 40:03 |
|
23 окт в 6:32:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 04:56 /км | 37:12 |
|
Нормально, так🏃♀️😊👍!
спасибо) это я решила ускориться в конце пробежки, что повлияло на средний темп. На самом деле я так не умею)
Умеете😊, просто не догадывались до сегодняшнего утра🤣!!!
22 окт в 6:13:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 05:10 /км | 40:07 |
|
21 окт в 6:21:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:06 /км | 36:00 |
|
18 окт в 6:15:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 05:18 /км | 38:50 |
|
17 окт в 6:11:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.94 км | 05:05 /км | 35:19 |
|
16 окт в 20:15:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 05:05 /км | 35:11 |
|