3248
Первый раз - 50 км
31 окт в 18:44:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:32 /км | 13:09 |
|
29 окт в 1:24:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:25 /км | 12:50 |
|
27 окт в 20:06:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.27 км | 07:12 /км | 09:09 |
|
27 окт в 19:54:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:23 /км | 01:04:46 |
|
27 окт в 19:53:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 08:20 /км | 17:15 |
|
24 окт в 11:01:01
Под метроном )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.38 км | 07:16 /км | 10:02 |
|
Марина, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
24 окт в 10:59:41
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 06:49 /км | 10:27 |
|
21 окт в 12:33:31
Разминка перед тренировкой ОФП
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 06:50 /км | 07:15 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
21 окт в 12:31:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.42 км | 07:06 /км | 10:06 |
|
19 окт в 20:43:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:22 /км | 59:03 |
|
14 окт в 16:52:38
Легкая, но очень приятная пробежка 😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:56 /км | 14:02 |
|
12 окт в 20:21:20
Хочется много и сразу, но организм против 😀
Надо постепенно увеличивать нагрузку.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:09 /км | 57:19 |
|
9 окт в 17:47:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:58 /км | 13:57 |
|
6 окт в 12:09:54
Отличный забег!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 06:32 /км | 01:07:05 |
|
5 окт в 0:17:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:24 /км | 12:48 |
|
3 окт в 23:41:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:44 /км | 13:45 |
|
2 окт в 22:35:50
Простуда пока берет верх…
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 07:08 /км | 15:05 |
|
1 окт в 21:17:30
Бег - отличный способ улучшить осеннее настроение 🫶🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:35 /км | 19:47 |
|