23 апр в 3:33:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.72 км | 08:01 /км | 01:34:00 |
|
23 апр в 3:31:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.73 км | 05:36 /км | 43:22 |
|
16 апр в 3:33:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.59 км | 05:47 /км | 02:05:00 |
|
16 апр в 3:32:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 07:51 /км | 53:48 |
|
6 апр в 16:28:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 06:38 /км | 01:14:46 |
|
4 апр в 17:07:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.41 км | 06:33 /км | 55:09 |
|
Приветствую! 🖐 Отличная тренировка. 😉 Предлагаю вам вступить в начинающий клан бегунов(и не только), также имеется чат в "Телеграм", где можно пообщаться!👉 worldrun.online
18 мар в 6:29:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.91 км | 05:55 /км | 46:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
17 мар в 17:19:46
Бегошаг. Отдыхая... :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.43 км | 07:03 /км | 01:48:50 |
|
16 мар в 15:19:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.54 км | 06:19 /км | 02:09:57 |
|
11 мар в 4:02:40
Тренировка с группой,- бег в горки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.08 км | 07:34 /км | 02:01:52 |
|
9 мар в 5:09:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.65 км | 06:57 /км | 01:00:08 |
|
Сергей, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн- марафон. Сейчас мы бежим по Бразилии. Присоединяйся к нашей дружной команде из 50 городов России в группе ВК Марафон Аркона!
9 мар в 5:08:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.32 км | 06:25 /км | 02:04:03 |
|
5 мар в 12:14:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 05:31 /км | 44:57 |
|
5 мар в 12:13:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.82 км | 06:15 /км | 01:39:00 |
|
3 мар в 17:29:07
В горки. С группой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 08:23 /км | 01:40:37 |
|
Бегал хорошо , только снег и дождь шол .
Сергей, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн- марафон. Сейчас мы бежим по Бразилии. Присоединяйся к нашей дружной команде из 50 городов России в группе ВК Марафон Аркона!
3 мар в 6:47:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.97 км | 05:09 /км | 41:06 |
|
1 мар в 14:37:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.85 км | 06:51 /км | 01:55:27 |
|
25 дек 2024 в 4:16:11
Не рассчитал мороз,- кисти рук чуть не пострадали,- нужны были более теплые варежки...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.87 км | 05:51 /км | 46:03 |
|
Сергей, сколько градусов?
24 дек 2024 в 7:35:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.87 км | 05:35 /км | 44:04 |
|
Отморозок 2 :)
24 дек 2024 в 7:34:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 07:55 /км | 01:24:47 |
|
Отморозки 1 :)
23 дек 2024 в 5:13:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.75 км | 05:16 /км | 40:49 |
|
20 дек 2024 в 4:05:21
С группой. В том числе прыжковые, силовые и в горку один верхом на другом :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 10:13 /км | 01:37:12 |
|
19 дек 2024 в 4:12:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:56 /км | 42:45 |
|
18 дек 2024 в 7:16:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.97 км | 05:57 /км | 41:30 |
|
17 дек 2024 в 11:46:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 06:03 /км | 50:06 |
|
15 дек 2024 в 13:17:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 06:09 /км | 22:48 |
|
15 дек 2024 в 13:16:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:26 /км | 32:31 |
|
15 дек 2024 в 13:15:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.13 км | 06:41 /км | 03:34:47 |
|
12 дек 2024 в 18:42:43
После больничного
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 08:05 /км | 58:19 |
|
6 дек 2024 в 9:38:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.79 км | 06:02 /км | 47:03 |
|
6 дек 2024 в 2:22:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.91 км | 07:24 /км | 01:13:25 |
|
6 дек 2024 в 2:21:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 06:44 /км | 50:59 |
|
5 дек 2024 в 17:10:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 06:46 /км | 01:10:30 |
|
30 ноя 2024 в 7:08:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.27 км | 06:42 /км | 01:02:09 |
|
29 ноя 2024 в 9:44:31
В том числе силовые в горку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 09:00 /км | 01:39:32 |
|
28 ноя 2024 в 5:47:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.84 км | 05:46 /км | 45:19 |
|
27 ноя 2024 в 3:44:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.85 км | 05:18 /км | 41:44 |
|
26 ноя 2024 в 8:57:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 05:05 /км | 39:52 |
|
24 ноя 2024 в 12:03:22
День рождения товарища. В Томске новая мода уже какой год - дни рождения отмечать такими вот дружескими забегами... :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 45.32 км | 07:11 /км | 05:26:11 |
|
24 ноя 2024 в 3:32:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:08 /км | 31:19 |
|
22 ноя 2024 в 6:23:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 05:44 /км | 44:55 |
|
22 ноя 2024 в 6:22:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.98 км | 05:55 /км | 47:18 |
|
20 ноя 2024 в 6:47:36
Решил новый ночной маршрут до работы опробовать. Понравилось... :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.11 км | 05:54 /км | 02:10:45 |
|
19 ноя 2024 в 6:17:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 06:03 /км | 49:19 |
|
18 ноя 2024 в 5:25:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.97 км | 05:53 /км | 47:00 |
|
17 ноя 2024 в 18:04:06
Выздоравливай...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 05:41 /км | 47:43 |
|
16 ноя 2024 в 14:11:42
После болезни. Получается что полубег и полушаг...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.68 км | 07:45 /км | 02:24:51 |
|
2 ноя 2024 в 9:44:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:10 /км | 49:36 |
|
2 ноя 2024 в 9:43:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.70 км | 06:12 /км | 01:18:57 |
|
1 ноя 2024 в 9:03:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 05:39 /км | 44:16 |
|
Загрузка...