2 мар 2025 в 18:27:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:57 /км | 36:21 |
|
28 фев 2025 в 13:09:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 05:51 /км | 30:22 |
|
27 фев 2025 в 16:20:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.96 км | 09:02 /км | 26:47 |
|
26 фев 2025 в 14:45:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.63 км | 07:26 /км | 34:25 |
|
25 фев 2025 в 11:35:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.39 км | 07:23 /км | 32:28 |
|
Дмитрий, приглашаю в Онлайн- Марафон. Заходи в группу ВК Марафон Аркона. .
24 фев 2025 в 9:28:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 06:27 /км | 13:49 |
|
24 фев 2025 в 7:12:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.77 км | 06:42 /км | 32:02 |
|
21 фев 2025 в 10:57:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.77 км | 06:43 /км | 11:54 |
|
21 фев 2025 в 10:57:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 06:00 /км | 20:33 |
|
20 фев 2025 в 7:07:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.17 км | 05:48 /км | 12:36 |
|
20 фев 2025 в 7:06:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 05:18 /км | 18:15 |
|
19 фев 2025 в 10:23:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 10:25 /км | 22:06 |
|
19 фев 2025 в 10:22:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 05:32 /км | 19:42 |
|
18 фев 2025 в 8:21:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 06:34 /км | 15:43 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
18 фев 2025 в 8:19:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 05:16 /км | 16:57 |
|
17 фев 2025 в 11:13:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 08:08 /км | 17:01 |
|
17 фев 2025 в 11:12:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:24 /км | 16:17 |
|
13 фев 2025 в 9:44:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.21 км | 07:27 /км | 16:30 |
|
13 фев 2025 в 9:43:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.78 км | 05:35 /км | 21:09 |
|
11 фев 2025 в 10:02:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.93 км | 05:48 /км | 11:12 |
|
11 фев 2025 в 10:01:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.53 км | 06:44 /км | 30:31 |
|
10 фев 2025 в 9:44:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 06:15 /км | 12:57 |
|
10 фев 2025 в 9:42:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 05:28 /км | 22:29 |
|
8 фев 2025 в 20:41:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 06:47 /км | 43:18 |
|
7 фев 2025 в 10:19:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 06:46 /км | 11:31 |
|
7 фев 2025 в 10:19:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.96 км | 07:07 /км | 28:14 |
|
5 фев 2025 в 13:24:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.88 км | 06:00 /км | 11:17 |
|
5 фев 2025 в 13:23:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.86 км | 07:28 /км | 28:52 |
|
4 фев 2025 в 22:08:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 06:26 /км | 23:09 |
|
3 фев 2025 в 11:26:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 05:31 /км | 08:50 |
|
3 фев 2025 в 11:25:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 05:12 /км | 15:51 |
|
2 фев 2025 в 15:39:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 05:24 /км | 12:59 |
|
2 фев 2025 в 15:38:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:03 /км | 15:17 |
|
1 фев 2025 в 20:01:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 04:55 /км | 50:28 |
|
1 янв 2025 в 20:29:49
Друзья,поздравляю с Новым годом! Желаю всем спортивных успехов, но, главное, обойтись при этом без травм.
Определённых планов на сегодняшний забег я не ставил, т.к. неизвесты были погода, самочувствие и пр. Ну так и вышло; собраться на пробежку удалось только к 16 часам. Но, дальше случились приятные неожиданности температура -7, небольшой ветер, комфортно для бега и, несмотря на то, что ночью выпал снег, дороги оказались хорошо почищены. И, настроение- улучшилось)). В общем, пробежав первые 5км, решил замахнуться на символические 20,25км. И, бежалось, большую часть дистанции очень комфортно. Но, теперь уже случились неожиданности со знаком минус. На 15-ти километрах, разрядился фитнес-браслет и последние 4-5 км до дома я бежал по рыхлому снегу через лес в темноте, т.к стемнело, без надежды увидеть заветные цыфры на экране. Но, я не расстроился ведь всё получилось и даже больше! Спасибо!!!
Определённых планов на сегодняшний забег я не ставил, т.к. неизвесты были погода, самочувствие и пр. Ну так и вышло; собраться на пробежку удалось только к 16 часам. Но, дальше случились приятные неожиданности температура -7, небольшой ветер, комфортно для бега и, несмотря на то, что ночью выпал снег, дороги оказались хорошо почищены. И, настроение- улучшилось)). В общем, пробежав первые 5км, решил замахнуться на символические 20,25км. И, бежалось, большую часть дистанции очень комфортно. Но, теперь уже случились неожиданности со знаком минус. На 15-ти километрах, разрядился фитнес-браслет и последние 4-5 км до дома я бежал по рыхлому снегу через лес в темноте, т.к стемнело, без надежды увидеть заветные цыфры на экране. Но, я не расстроился ведь всё получилось и даже больше! Спасибо!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.48 км | 05:47 /км | 01:29:37 |
|
31 дек 2024 в 10:53:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.78 км | 05:46 /км | 21:49 |
|
31 дек 2024 в 10:52:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:27 /км | 21:48 |
|
30 дек 2024 в 11:35:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.48 км | 05:59 /км | 14:52 |
|
30 дек 2024 в 11:33:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.75 км | 05:30 /км | 09:38 |
|
29 дек 2024 в 8:58:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 05:51 /км | 13:40 |
|
29 дек 2024 в 8:57:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.21 км | 05:42 /км | 12:37 |
|
27 дек 2024 в 11:50:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 06:18 /км | 14:31 |
|
27 дек 2024 в 11:49:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.92 км | 05:08 /км | 09:53 |
|
26 дек 2024 в 10:48:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 05:33 /км | 19:05 |
|
26 дек 2024 в 10:45:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.92 км | 05:08 /км | 09:53 |
|
23 дек 2024 в 21:26:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 04:43 /км | 39:03 |
|
22 дек 2024 в 10:04:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 06:32 /км | 15:41 |
|
22 дек 2024 в 10:03:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:00 /км | 12:36 |
|
21 дек 2024 в 11:04:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:06 /км | 14:17 |
|
21 дек 2024 в 11:02:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 05:24 /км | 11:11 |
|
Загрузка...