26 авг 2023 г. в 9:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 05:21 /км | 49:53 |
|
Гладких Андрей
Наталья привет ) возвращайся, давай бегать
Механошина Наталья
Добрый вечер ! Бегаю я 🏃🏼♀️😁только перестала пробежки записывать .
Гладких Андрей
Тогда молодец 👍 где обычно бегаешь?
Механошина Наталья
На набережной , еще хожу на беговые тренировки от УралХим . Если есть желание присоединяйтесь )) тренировки бесплатные . Через них я получила Слот на Пермский марафон в подарок))
Гладких Андрей
Интересно ) есть ВК?
Механошина Наталья
Есть )
Гладких Андрей
Как найти?
23 авг 2023 г. в 19:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 05:12 /км | 18:12 |
|
23 авг 2023 г. в 19:24
Сегодня катали отрезки 🏃🏼♀️подготовка к марафону 10 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 05:51 /км | 36:35 |
|
23 авг 2023 г. в 19:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:39 /км | 06:43 |
|
22 авг 2023 г. в 6:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:33 /км | 33:28 |
|
19 авг 2023 г. в 7:24
Заключительная пробежка по берегу Балтийского моря 😌🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:45 /км | 40:19 |
|
17 авг 2023 г. в 7:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:41 /км | 34:14 |
|
15 авг 2023 г. в 7:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:54 /км | 35:24 |
|
14 авг 2023 г. в 8:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:25 /км | 27:26 |
|
13 авг 2023 г. в 8:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:45 /км | 40:19 |
|
11 авг 2023 г. в 13:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:49 /км | 40:44 |
|
9 авг 2023 г. в 7:44
Встать вместе с солнцем☀️ и лететь на встречу рассвету 🌅 это ли не счастье 😌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:05 /км | 42:38 |
|
5 авг 2023 г. в 17:16
Пробежка под летним ливнем 👍😁🌧️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:33 /км | 27:52 |
|
3 авг 2023 г. в 6:23
Вернулась домой и к пробежкам 😌 Море хорошо 🌊 Кама все же роднее 🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:31 /км | 27:42 |
|
23 июл 2023 г. в 7:33
Заключительная пробежка в рамках Летнего Ультра Марафона-Июль 2023 🏃🏼♀️☀️
100 км Крымского побережья позади 😌🌊
Теперь можно и домой ехать 🚆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 05:33 /км | 28:49 |
|
21 июл 2023 г. в 8:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:28 /км | 27:28 |
|
19 июл 2023 г. в 7:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:20 /км | 26:56 |
|
17 июл 2023 г. в 7:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:27 /км | 27:17 |
|
16 июл 2023 г. в 7:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:35 /км | 28:03 |
|
14 июл 2023 г. в 7:59
Похоже ветер сегодня дул со всех сторон 🌬️🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:46 /км | 28:57 |
|
Красота уральская
13 июл 2023 г. в 8:48
Побил мой маленький личный рекорд времени 😌🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:10 /км | 25:58 |
|
12 июл 2023 г. в 19:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:18 /км | 26:38 |
|
12 июл 2023 г. в 7:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:30 /км | 27:38 |
|
11 июл 2023 г. в 8:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:26 /км | 27:20 |
|
10 июл 2023 г. в 19:35
Вечерние пробежки оказалось не мое 😌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:21 /км | 26:59 |
|
9 июл 2023 г. в 7:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:08 /км | 30:55 |
|
7 июл 2023 г. в 7:11
Мои не подготовленные колени начинают подводить 😔
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:38 /км | 28:28 |
|
5 июл 2023 г. в 6:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:23 /км | 27:04 |
|
4 июл 2023 г. в 7:17
Доброе утро ☀️
Легких ног 🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:03 /км | 01:00:42 |
|
3 июл 2023 г. в 7:33
Решила неделю бегать по 10 км ☀️🌊🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:49 /км | 58:18 |
|
2 июл 2023 г. в 6:54
Доброе утро 🌴☀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:35 /км | 28:19 |
|
1 июл 2023 г. в 7:39
Начало положено 😁🏃🏼♀️💪
Не очень то быстрый темп 😕 после трех дней в поезде.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:15 /км | 31:21 |
|
12 июн 2023 г. в 7:45
Всем привет 👋 Сегодня не только день РОССИИ 🇷🇺но и 300 летний ЮБИЛЕЙ моего любимого города ПЕРМЬ🐻
С праздником 💪🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:49 /км | 58:26 |
|
Наталья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай , здравствуйте 👋
С радостью приму ваше приглашение )
Наталья спасибо рады вам 🤝