Орел Александр
| 2 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Павловский посад |
| Возраст: | 68 |
| Активности: | 12 (77.31 км.) |
| События: | 6 |
1 янв в 14:38
5 верст на ВДНХ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:25 /км | 37:54 |
|
15 окт 2023 г. в 9:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:24 /км | 22:17 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 окт 2023 г. в 17:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 07:48 /км | 32:12 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 авг 2023 г. в 6:59
Просто решил пробежать с утречка пока прохладно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 07:14 /км | 24:20 |
|
12 авг 2023 г. в 7:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:42 /км | 38:36 |
|
10 июл 2023 г. в 11:55
Восстановление после 30 км с мозолями на ступнях
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:35 /км | 28:06 |
|
7 июл 2023 г. в 17:30
Первый раз такое чередовал бег с быстрой ходьбой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.26 км | 09:42 /км | 05:03:36 |
|
6 июл 2023 г. в 6:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:44 /км | 31:17 |
|
5 июл 2023 г. в 21:34
Небольшая тренировка в среднем темпе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:03 /км | 21:16 |
|
4 июл 2023 г. в 5:50
Беговой тренажёр. Просто утренняя разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:22 /км | 16:14 |
|
2 июл 2023 г. в 13:00
Красочный забег. Лужники
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:34 /км | 37:51 |
|
1 июл 2023 г. в 8:16
Подготовка к Красочному забегу в Лужниках
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 08:36 /км | 46:06 |
|
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online