8 июл 2023 г. в 8:19
Интервалы 4*8'(4.15-4.19) /3'
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 05:11 /км | 01:07:50 |
|
7 июл 2023 г. в 6:35
Бег с набеганием
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.22 км | 04:58 /км | 01:05:41 |
|
6 июл 2023 г. в 17:12
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:10 /км | 01:02:31 |
|
5 июл 2023 г. в 8:27
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:35 /км | 01:06:06 |
|
5 июл 2023 г. в 8:25
Интервалы 3*15'(4.15-4.20)/3'
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 04:58 /км | 01:14:56 |
|
1 июл 2023 г. в 10:28
Темпарь 40 минут
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 05:02 /км | 01:10:48 |
|
12 июн 2023 г. в 10:09
39.42. Рельефная трасса
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 03:58 /км | 39:44 |
|
13 мая 2023 г. в 14:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:07 /км | 01:02:00 |
|
Павел добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online