Спиричева Мария
| 1 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 38 |
| Активности: | 12 (35.63 км.) |
| События: | 5 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
9 сен в 20:37:14
День 9: Сегодня даже 1 км с большим трудом дался ...но хоть что-то 🙃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:43 /км | 06:43 |
|
8 сен в 21:43:24
День 8: Сегодня ноги передвигала из последних сил -- после пробежки еле добрела до дома 🚶♀️🥺 Надо всё-таки поработать над контролем питания, чтобы облегчить нагрузку на ноги 🤔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:10 /км | 18:35 |
|
7 сен в 22:10:18
День 7: После насыщенного дня в Выборге всё-таки удалось вытащить себя на пробежку ...пусть и ненадолго 🫡
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:33 /км | 11:10 |
|
6 сен в 23:33:28
День 6: По вечерам уже слегка ощущается осень 🍂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:07 /км | 18:21 |
|
5 сен в 21:50:08
День 5: Наконец-то осилила "пятюню" в сентябре 💪😎 ...Хотя темп сегодня был ниже планируемого 🚶♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:24 /км | 32:08 |
|
4 сен в 6:09:51
День 4 -- самым сложным сегодня был ранний подъём 😴 Всё лето думала о том, чтобы успевать на пробежку до работы ...и вот наконец-то с приходом осени мысли материализовались 😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:37 /км | 16:56 |
|
3 сен в 13:35:10
День 3:
Бежалось легче, было желание увеличить километраж 💪 Но на 1.3 км неприятно подвернула ногу, пришлось временно перейти на шаг 🥺 В итоге осилила только 4 км бегом 🏃♀️ Но ничего, завтра новый день 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:13 /км | 24:57 |
|
2 сен в 12:39:32
День 2 -- ногам тяжеловато с непривычки, но надо стараться держать себя в руках 💪🐾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:23 /км | 19:14 |
|
1 сен в 11:51:19
Начало своему первому ультрамарафону положено! 🏃♀️🍂 Попробую вписаться ещё в один challenge -- выходить в сентябре на пробежки каждый день 🤞👣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:47 /км | 17:26 |
|
31 авг в 12:55:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:18 /км | 31:37 |
|
30 авг в 22:31:38
Наверное, мой самый быстрый темп за всю историю пробежек 💪 Но надо поработать над дыханием 🫁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 04:56 /км | 07:24 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 авг в 21:40:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 05:11 /км | 10:39 |
|
Мария, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀
спасибо большое за приглашение! присоединилась к вашему замечательному клубу! 🚀😊
Спасибо большое, приятно такое услышать ❤️🚀
Загрузка...