Карюк Максим

19 40
Подписчики Подписки
Город: Бугульма
Возраст: 26
Активности: 34 (481.61 км.)
События: 2
Клуб: 🏆 UltRun 🏆 UltRun
31 авг в 8:39:50
🔥Нефтяной трейл 2024🔥День Республики Татарстан! Соревнования между организациями, участвовало 200 человек. Ноги побаливали, желание бежать было не особо. И дети бегали, но они отдельно! 👏🏻💪🏻Бежали хоть и всего 5-ку, успел вдохнуть по-полному! Желание было остановиться. Был подъёмчик и грязь местами. Бежал и думал: "Слава богу, что это не Девон или не Малидак🙏🙏🙏 Фууух, и всего 5 км!!!" Хватит с меня этих трейлов уже 😁 Всем асфальт!🖐🏻Хотя впереди Кисловодск 😂👌🏻 С горки получился темп 3.25 набрать 😲🚀 У кого-то меньше 3☄️Интересный получился август! 👏🏻Крайний мой пост. Спасибо огромное всем за поддержку!!! ❣️ Всем огромных успехов и лёгких ног! НИКТО, КРОМЕ НАС!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.15 км 05:10 /км 26:41  Загрузка от 30.08.2024 00:00:00 Карюк Максим
31 авг в 8:04:52
Четверг 29-го августа) С клубом чуть быстрее бежали, такое бывает иногда 😅 Поел за 20 минут до пробежки, плёлся в самом конце с трудом 😅😬😬 Ноги забились, а на следующий день планировалось ещё соревнование! 😱🙈
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.00 км 06:23 /км 01:23:06  Загрузка от 29.08.2024 00:00:00 Карюк Максим
31 авг в 8:00:31
Вторник 27-го августа)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.01 км 06:49 /км 01:35:43  Загрузка от 27.08.2024 00:00:00 Карюк Максим
26 авг в 6:45:37
Отметили 2-летите клуба "Бегуны Бугульмы"🥳🥳🥳 Приезжали гости с RunAlmet!💪🏻 ☝🏻На протяжении всего этого времени постоянно были пробежки по Вт и Чт, и в снег, и в морозы, и в дождь! 7 мин на 1 км (Бегимотным темпом). Всегда рады видеть в строю новые лица! 👏🏻👏🏻👏🏻 Пробежались в этот раз нестандартным маршрутом. Весело, дружно, легко 👌🏻 Было грандиозное чаепитие! 😏 Всем бег!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.22 км 07:32 /км 01:17:02  Загрузка от 26.08.2024 00:00:00 Карюк Максим
26 авг в 6:37:57
Так же, плановая с клубом по четвергам) (Ушёл пораньше)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.33 км 05:54 /км 43:22  Загрузка от 22.08.2024 00:00:00 Карюк Максим
21 авг в 10:33:00
Пробежка по вторникам.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.28 км 07:09 /км 52:10  Загрузка от 20.08.2024 00:00:00 Карюк Максим
21 авг в 10:30:00
🎉🎉🎉18 августа клубу "Бегуны Бугльмы" было 2 года! 🥳🥳🥳 Мы с товарищами участвовали в XII Самарском международном марафоне 2024. 🏃🏽Было не просто, ноги были дубовый, после 21 км просел, хотелось сойти, но всё-таки морально переосилил себя. Хлопал себя по ногам 😂👌🏻 Трасса была не простая, с подъёмами (у меня прога сходит с ума, набор высоты не тот😬😬😬) 🙏Погода была более менее, но первые км нас встретил дождь!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
43.67 км 05:06 /км 03:43:08  Загрузка от 18.08.2024 00:00:00 Карюк Максим
16 авг в 10:20:42
У нашего клуба "Бегуны Бугульмы" скоро ДР!! 🎉
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.02 км 05:50 /км 52:45  Загрузка от 15.08.2024 00:00:00 Карюк Максим
13 авг в 23:28:09
Пробежка по расписанию с клубом "Бегуны Бугульмы". На старт не успел - на общее фото опоздал.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.26 км 05:58 /км 01:01:15  Загрузка от 13.08.2024 00:00:00 Карюк Максим
13 авг в 23:23:21
Дааа.. ⛰️Малидак это конечно сила! Не простые там дистанции, сплошные подъёмы, которые дарят прекрасные виды с высоты птичьего полёта! ❤️ 😍Чистый воздух, замотивированные участники и в этот раз море грязи!!! Её было очень много, иной раз доходила до колен. 😬 Опасные курумники, то и дело напрягали своей остротой, но, если честно по ним мне понравилось лазить, там хоть можно было отдохнуть стоя в очереди вверх 😅😅 Но без трекинговой обуви запросто можно травмироваться. ❗️Организаторы серьёзно относились к проверке снаряжения, и даже не допускали до бега. 🏕А так жизнь в палатке, купание в речке и крутая организация фестиваля заставили время пролететь со скоростью звука! 🚀 💥P.s1 Набор высоты у меня показывает 770, но у организаторов 1200 на дистанции 25 км. 💥P.s2 Темп такой, как будто вообще напряга не было 😂😂😂 💥P.s3 На фото снятая одежда ещё более менее отмытая))) 💥P.s4 Всё более подробнее будет в ВК.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
27.15 км 09:29 /км 04:17:42  Загрузка от 10.08.2024 00:00:00 Карюк Максим
круто! просто железный человек
Спасибо огромное, Роман! 🤝🏻
8 авг в 18:27:36
Крайняя подготовка) Жарковато. Мы в пути!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.26 км 05:00 /км 31:19  Загрузка от 08.08.2024 00:00:00 Карюк Максим
8 авг в 15:56:32
Подготовка к Малидаку)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.02 км 06:03 /км 01:12:48  Загрузка от 06.08.2024 00:00:00 Карюк Максим
3 авг в 21:50:20
ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ! СЛАВА РОССИИ! P.s Хотел ещё на 94 км сделать скрин, но увлёкся бегом)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
101.30 км 08:08 /км 13:44:57  Загрузка от 02.08.2024 00:00:00 Карюк Максим
Вот это выдал! 🔥🔥🔥
обалдеть, конечно! если почти 7 тыс калорий, это за треньку как минимум килограмм 10-12 ушло
МОЩНО!!! Максим, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Роман, на самом деле нет 😅 У меня с собой изначально был изотоник, ~1 л, потом после 40 км по пути попался родник (там упивался только так 😂). После 50 км изотоник закончился, купил воды 1,5 л). Расход уже увеличивался, солнце больше стало. На 70 км со мной поделился водой мужчина, продавец мёда, 1 л. На 80 км захотелось чего-то сладкого, взял колы на заправке 0,3 без сахара😁). На 100 км вода закончилась. 4 л жидкости точно выпил!) Съел 7 гелей, и два протеиновых батончиков. 2-3 кг скинул:)
ничего ж себе, крутяк! восхищаюсь Вами! а у меня вот в планах есть пересечь наш Крым - от моей Евпатории (запад) до Керчи (на восток), что-то около 300 км, но пока думаю, как организовать, было бы здорово подключить власти и организовать типа пробега в помощь нашим ребятам на СВО. но пока все в планах
Антон, добрый день, большое спасибо! Вас понял, благодарю! 👌🏻
Роман, спасибо Вам огромное! Очень серьёзная дистанция! Требует тщательной подготовки. Мой земляк бежал в 57 летнем возрасте с Казани до Бугульмы, 321 км. Пробежал за 6 дней, с ночёвками, отдыхом. Помогали кто чем мог, в основном из желающих. При этом у него огромный опыт, ультры, суточный бег и тд. 41 час на всё ушло
ну да. дистанция не из легких, у меня "коронка"- 21 км бегом и быстрым шагом от 20 до марафонской дистанции. примерно 7.5 минут на 1 км шагом, буду чередовать, тоже думаю за неделю уложится. вопрос в организации, у нас тут местность степная и боятся сейчас многие массовых мероприятий, но думаю, как узнаю, что пробег благотворительный и в поддержку, то помогут, только вот вопрос в информационной поддержке и решении бытовых вопросов - где помыться, поспать, перекусить
Роман, да, хорошая методика, чем-то похоже на "волчий скок"👍🏻Время ещё есть, земляк тоже всё обдумывал. Желаю больших успехов и лёгких ног!
спасибо дорогой! жму руку и триумфальных побед во всем!
Роман, спасибо друг! Всё взаимно!
спасибо, дорогой! приятного вечера и попутного ветра на пробегах!
Роман, благодарю, дружище! И тебе отличного вечера и лёгкого преодоления дистанций!
3 авг в 21:42:48
Заминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.54 км 05:39 /км 01:11:02  Загрузка от 03.08.2024 00:00:00 Карюк Максим
29 фев в 23:53:57
#29 WR 🚀Февраль пролетел, Пролетел марафон! И тают снега, Скоро летний сезон!🌳 😉Рифмами писать, Вам обещал! И целый месяц, Что-то сочинял!🙆‍♂️ 🙏Спасибо ребята! Спасибо админы! За вашу поддержку! Она была необходима!🤝🏻 🤏Раньше бегал чуток, А теперь уже нет! С такими ультрами, Оббежим МЫ весь свет!💪🏻 🖐🏻Даааа... месяц пролетел моментально! 🎉Это мой первый ультрамарафон онлайн. 🎉🤔Изначально сомневался вообще, участвовать или нет. Но понимал, что если есть определенные цели на будущее, то нужно увеличивать объём (раньше бегал с клубом "Бегуны Бугульмы" только 2 р в неделю, по 10 км). 🏃 🤔На этой недели меня не покидают мысли о том, откуда я вообще находил время на бег??? Это было конечно фантастично. ☝🏻Проще простого, прийти куда-нибудь и пробежать определённую дистанцию со всеми! 👍🏻А одному...Да, приходилось чем-то жертвовать. 😬 Не обращать внимание на лень, голод, усталость, плохое настроение. 🔥А сейчас ФАКТ, каким-то образом, но данный Зимний УльтраМарафон 2024 творил чудеса! 👏🏻Как-то в группе организаторов я прочитал, что записавшись на него, не получится халтурить или не бегать. Так и получилось!👏🏻 Спасибо огромное организатором WorldRunOnline за такое мероприятие. 👍🏻👍🏻👍🏻Спасибо огромное Вам дорогие бегуны за поддержку. Но! Думал, что тут будет 100% беговое братство, но многим бегунам даже влом подписаться в ответ. 😬Главное подписчиков у них море, а подписок почти нет. ЧСВ? 🤔 Или ревнивый муж/жена?) Но это лишь так,мысли в слух, на что обратил внимание)) ✨️Участвовать онлайн пока больше не планирую, как и часто бегать. Хорош))) Наверное. Впереди конечно Самара, Казань, Малидак! Если что, Вы знаете, где меня найти! 😉 ВСЕМ УДАЧНЫХ ЗАБЕГОВ!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.60 км 06:43 /км 01:11:22  Загрузка от 29.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
29 фев в 18:30:19
#29 WR ❗️Какое-то болото, Бегать уже неохота! Отдохнул то хорошо, Но хочется что-то ещё!🤔 🥲Вот и всё, февраль пока, Весна уже завтра, ура! Вот и всё, и сколько труда, Благодаря ультре, ура!🎉 ✨️Ps1 На этой неделе больше занимаюсь творчеством, 🎭вчера у меня был второй показ спектакля в любительском театре! 🎉Ps2 Странно, все дни мне хочется спать и болит всё тело, и это при том, что я высыпаюсь и ем. 🤔Думал побегать в пн или вт рано утром, но было чисто влом!🏃 Мб нагрузки не хватало? (Пишите, что об этом думаете) Пробежался только вчера, и сегодня у меня уже будет ☝🏻крайняя пробежка для ультры!🔥 ✨️Ps3 Пробежка получилась больше скоростная, это я её так оправдал, чтобы не бегать больше км! 😂 Было скользко, пару раз кувыркнулся даже 😅Сегодня надо будет пробежать уже меньше, но с клубом это будет попроще!💪🏻 Странно, столько км уже позади, но самые последние даются с трудом. 🖐🏻Кстати, ребята, вы крутые, сплошные мотиваторы и интересные люди!!👏🏻 Не против с Вами контактировать и в дальнейшем! ❤️‍🔥 Кто хочет, добавляйтесь в ВК, я там почаще бываю 😃https://vk.com/karyuk.maksim
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.29 км 05:11 /км 32:40  Загрузка от 28.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
Марина, ☺️❤️
Чем и хороши скоростные: отстрелялся по-быстрому, и можно заниматься творчеством. А не вот это всё.
Денис, ахах, да, да! 💯 Даже если они появляются спонтанно 😁
Ох уж эти внезапно-спонтанные! В каком-то из моих давнишних постов тут было: "Ввалившись в СДЭК за 2 минуты до закрытия, я понял, что бег -- не самое бесполезное увлечение". Там перед этим ещё погоня за электричкой описывалась 🚂
Денис, просто топ походу история 🔥
26 фев в 13:58:09
#24 WR 🔥В выходной опять бегу, Остановиться не могу! А на улице весна, Очень радует она!😍 👍🏻Пробежался я легко, Захотелось мне ещё! Но не стал я фанатеть, Так ведь можно улететь!😂 ✨️P.s1 Oт души пробежался в субботу, атмосфера на улице была улётная, 💯дышалось легко, 10-ка незаметно пролетела! 🚀 ✨️P.s2 ⚡️Небольшая экскурсия по Бугульме⚡️ На фото атракцион привоздной "Бочки", которые крутятся по оси. Их обычно под НГ ставят, те же самые, с 90-х годов 😁😁😁 ☝🏻Пласт снега в некоторых местах настолько лёгкий, что запросто проваливаешься. 🙏Памятник Гафиату́ллину Газину́ру Гафиату́лловичу (1913—1944), участнику Великой Отечественной войны. Герой Советского Союза (посмертно). Сержант. Он, как и Александр Матросов, закрыл собой амбразуру в 1944 году вражеской огневой точки. 🙏 Я учился в школе его имени! 👏🏻👏🏻👏🏻Так же у нас Гафиатуллина является центральной улицей. ✨️P.s3 Очень продуктивная получилась неделя по физухе! Вроде, моя первая такая! 💫💫💫Завершение уже близко!!!💫💫💫
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.26 км 06:16 /км 01:23:11  Загрузка от 24.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
24 фев в 11:28:24
#23 WR 🏃Я всё бегу, и в выходные, И по сугробам, и пластам, Я всё бегу, и финиш близко, Ведь ультра важна по дням!💯 🤫Хотел побольше пробежать, Но мозг решил меня сберечь. И в выходные черта с два, Придётся мне опять переть!🚜 ✨️P.s1 Люблю в жизни пробывать что-то новое, на 23-е, от работы, 💪🏻поучастовал в соревнованиях по гиревому спорту. 💣 Стихия вообще другая, и это конечно отдельная история, было не просто. 👍🏻 Напишу потом пост в ВК.📜 После сорев, разумеется, желания что-либо делать уже не было никакого.😶 Но время поджимает! 🦵Как обычно, взяв себя за шкирку, вышел на медленную, аккуратную пробежку. 🏃Сначал думал пробегу 3 км - пробежал, потом только 5 км - пробежал, и так до 8-ми. 😅😂Но в идеале было бы 15 конечно 🙈🙈🙈 Ладно, так как в субботу утреннее время освободилось, решил пробежать ещё и в субботу 10-ку.🏃 ✨️P.s2 Выбежал в светлое время - закончил в тёмное, полюбуйтесь-ка на эту красоту!! 😍😍😍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.24 км 06:15 /км 51:35  Загрузка от 23.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
И правда очень красиво!👍😊
Марина, 😃😃😃
24 фев в 10:56:18
#22 WR ☝🏻Четверг был необычный, Предпраздничная пробежка! Девчонки угощали, Ведь бегун же сладкоежка!😋 🥶Был к удивлению мороз, И скользко, как обычно! Но при беге никто не замёрз, Пробежали с темпом привычным! 🙌🏻 ✨️P.s1 Четверг был, какой-то на расслабоне что ли, чувствовалось уже завершение недели. 🥴Так же у меня четверг был как "Встреча с одноклассниками", случайно встретился с 3-мя хорошими людьми в разное время, с которыми давненько не виделся, приятно пообщались!☺️ ✨️P.s2 Тем самым задержался и не успел вовремя на пробежку с клубом,😬 а там наши дорогие девушки-бегуньи нас поздравляли! 😱😱😱 ✨️P.s3 Странная штука эта связка на ноге, бегать вроде можно, когда отойдёт, а если прыгать на скакалке, то вообще наотказ никак! ✨️P.s4 Везде где можно в этот день торопился, аж смешно, даже фоток нет..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.72 км 07:08 /км 01:38:00  Загрузка от 22.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
22 фев в 11:39:14
#21 WR 🕚Время очень поджимает, Планов много в голове! В выходные буду чилить, Пробегусь-ка на легке!🏃 🦾Чувствуется уже закалка, Регулярность, так сказать! Если раньше реже бегал, То сейчас, как никогда!🚀 ✨️P.s1 После работы уже стало бегать попроще, меньше мыслей в голове. Уже "Так надо!", что ли. +на выходных не очень хочется бегать, буду в других местах восстанавливаться 😁😁😁 ✨️P.s2 Забрёл в одно место, где была узкая тропа поднята на 3-4 метра.😲 Страшно подумать, что за зверь её проложил 😅😅👍🏻 ✨️P.s3 Повезло, что именно под конец 11-км застреляла связка на правой стопе. Стал прихрамывать.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.13 км 06:04 /км 01:07:39  Загрузка от 21.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
21 фев в 9:09:30
#20 WR ✅️Снова вторник наступает! Бегимоты вылетают, Трекер смело мы включаем, И десятку пробегаем!🙌🏻 🚞На тропинках узких, часто, Оборачиваются люди! Ведь колонна словно поезд, Зашибёт и не рассудит!😅 ✨️P.s1 бегали сегодня по закоулкам города (расчищенным), эээх..ностальгия по лету! 😍 Нас сегодня было побольше 🔥 Ещё и потом бегуны подключились. Обсуждали предстоящие забеги, сборы, сплавы.😋 P.s2 мне осталось до завершения ультры ~70км ❤️‍🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.02 км 06:31 /км 01:18:26  Загрузка от 20.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
*~60 💫💫💫
200 по зиме -- сильно! 💪🏻Я на такое подписывался разве что в июле 🤔
Денис, спасибо большое! Да сам вляпался в неизвестность 😂😂Хотел мотивировать себя и почаще тренить, впринципе получилось! Но зимой всё же это лишнее, так как организм уже на грани. Думал сначала хотя бы 100 км, но привлекло слово "любитель" 🙈🙉
20 фев в 10:50:27
#19 WR 🔥Понедельничек друзья! Быстро на работу, Но, а бегать то когда? В любую непогоду!💯 💨Ветер с силой нас сдувал, Ну а мы бежали! И скользили только так, Но маршрут дожали!✊️ ✨️P.s1 В пн был пободрее, чем обычно, вместо ~5 км почувствовал, что могу больше! Решил, что 10-у точно пробегу.👏🏻 ✨️P.s2 Странно, но на меня почему-то взъелись почти все собаки🐶🐕 в городе, каждая облаяла 🥶😱😢 ✨️P.s3 Под конец пробежки встретил в центре города своих спортивных товарищей, они сказали: "Пошли с нами!" Иии.. в итоге ещё +5км за компанию! 😂😂😂 (кстати, они прошли незаметно). ✨️P.s4 Но а дома меня ждала еда чемпиона! 😎🤠😁
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.28 км 07:39 /км 01:56:54  Загрузка от 19.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
Кстати! В руке я держу шерстяной носок, а в нём носок потоньше - это мой "чехол" от мороза! 😅🤣🙈
20 фев в 10:18:58
#17 WR ✈️Выходные пролетели, Моментально, как всегда! Спали, пили, много ели, И побегали на ура!👌🏻 🔥Пробежался хорошо, Правда полз уже едва ли! Но погода позволяла, И желание не спадало!😉 ✨️P.s1 как и обещал долбанул на выходных полумарафон!😁 Постарался повторить маршрут, который проделал на своё 26-летие (пробежал 26 км, оббежав почти весь город по окраинам).👍🏻 Но в этот раз многие места были занесены,❄️❄️❄️ а по дорогам бежать такое себе, так как они узкие, и водители 🚘🚗боятся при виде тебя, да и самому некомфортно. Приходилось импровизировать. ✨️P.s2 В одном жилом секторе мне явно намекнули, что тебе здесь не рады, и если бы не цепь.. ✨️P.s3 по темпу больно не топил, после пробежки сразу в горячую ванну. Позже уже чувствовал приятную забитость в мышцах! 😉 ВСЕМ БЕГ!!! ✨️P.s4 такое красивое время получилось случайно!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.29 км 06:34 /км 02:20:00  Загрузка от 17.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
18 фев в 9:38:11
#16 WR 👌🏻Бегать надо, понимал, Но жутко не хотелось! Ладно, пофиг, пробежал, От ультры не отделаться!💯 😬Погода была вроде норм, Но жутко не хотелось! Если бы не марафон,- Дома бы я грелся!🖤 ✨️P.s1 ходил поддерживать своих коллег в Ледовый дворец, там был хоккейный матч.🏒 Получилось здорово, наши выйграли! 🏆Заранее там перекусив пиццы🍕 с горячим шоколадом, так как планировал ещё побегать. После матча пошёл домой пешком, успел замёрзнуть. Было поздно уже. 🌒 И придя домой такая утомлённость, усталость на меня нахлынула. 🤧😴🥴1000 отмазок сразу появилось не бегать! Из дома я выходил с жутким🤬 матом в башке, агрессией, злостью, всё тело ныло, сопротивлялось. 😬Просто был душевный разрыв, НО!, только 1 км, потом благодаря нужным мыслям, мотивации, всё стабилизировалось.👌🏻👍🏻👍🏻 В этот раз пробежал чутка, так как думал побегать ещё на выходных! 👌🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.06 км 06:07 /км 37:08  Загрузка от 16.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
Респект! Вот это характер!😁👍🔥
Марина, сердечно тебя благодарю!! 😀😀😀
18 фев в 9:18:08
#15 WR 🥲Вечерком не успевал, Долго надевался! И по городу бежал, К БЕГИмотикам попал!😉 🥶Мы бежали по морозу, Ветер бил, дышал в лицо! Мы четверг не пропускакем, Пробежали всё-равно!🔥 ✨️P.s1 Приложуха Adidas преподнесла подарок, прямо перед выходом! Пришлось экстренно, освобождать пямять в телефоне, искать новую прогу! ✨️P.s2 На тренировке в этот раз нас было мало, но мы были в кроссовках! ✨️P.s3 Новая прога в программе сожрала почему-то мои 2 км!! 😱😱😱 И от мороза телефон под конец вырубило наглухо.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.60 км 06:19 /км 54:23  Загрузка от 15.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
Adidas Running - жуки. Не ожидала такой подставы, долго они держались.
Олеся, да, согласен, они бы ещё через лет 10 прекратили бы поддержку...
Ну и на какую прогу перешёл-то в итоге? Видел тут, девушка из Чебоксар с такой же подставой от адиков столкнулась, совета спрашивала.
Денис, на "Беговой трекер", неплохая прога. Показывает пройденные этапы в 3D формате.
2D* ввид сверху
15 фев в 10:31:10
#13 WR 🔥Пробежался с клубом вместе, По расчищенным дорогам! В этих строках нету лести, Это дело не простое!👍🏻 Город весь мы оббежали, Не за раз конечно, нет. И при беге мы поржали, От Бегимотиков привет! 😉 ✨️P.s1 Блин, ее успеваю! 😱😱😱 За 15 дней у меня ~75 км, а нужно за месяц в 200 км выложиться! Придётся походу на выходных полумарафон долбануть.🤔 Думал задача будет попроще.. ✨️P.s2 Раньше так часто не бегал, застреляла связка в правой стопе, или в разгибателях вообще, а утром в левой! 😬😬😬 Сейчас вроде более менее. Есть и другие физ. активности, помимо бега, буду уменьшать нагрузку! 👌🏻 ✨️P.s3 На фото наш романтик Ярослав Гашек, всегда на месте ждёт всех бегунов, и всегда в тренде! ☝🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.48 км 07:02 /км 01:13:51  Загрузка от 13.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
Здорово, когда в стихах! 😁👍 Позитивчик!🤣
Марина, спасибо большое!! 🤗Пока Муза есть 😅😅
15 фев в 10:09:02
🖐🏻Понедельник день тяжёлый, - После бурных выходных! Прокачал себе все мышцы, А снег валил, вали, валил! 🤪 Что-то мышцы разболелись, Я ещё решил поесть (после работы), И желание пропало, Я бежал, а хотелось лечь! 😂👌🏻😬😬😬 P.s1 думал пробежать 10 км, но мозг мой так заныл (он 3 хотел), я его немного обманул, 5-у сделали. Ну что ж, хотя бы пока так! P.s2 дорожки сейчас узкие, но уже проходимые
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:37 /км 28:06  Загрузка от 12.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
Марина, ☺️☺️☺️
11 фев в 21:00:41
#9WR 👌🏻Пробежался вечерком, Пятница однако! ✨️На улице было хорошо, Но с ленью была схватка!😬 😉"Буду долго я бежать",- Думал я тогда! Но приспичило мне жутко🤐😬 Что ж, значит не судьба.. 📢P.s1 Дороги чистят день и ночь, даже скамейки, чтобы бегуны отдохнуть могли 😉😏🤫 📢P.s2 В Татарстане народ щедрый, эчпочмаков много, на всех хватит! Приезжайте в гости!🫖☕️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.01 км 06:35 /км 01:12:33  Загрузка от 09.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
11 фев в 20:43:08
#8 WR (Восьмой день ультры, в остальные дни не бегал, где нет скрина) 😉Расскажу Вам про четверг, - Встретился с ребятами, 🌬Задувало только так, "Ольга" постаралась.🌪 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃Мы бежали по сугробам, Борода была в снегу, ❄️Все тропинки завалило, но,- Всё нам было по плечу!💪💪💪 P.s1 блин..так влом что-то выкладывать, проще просто пробежать))🙈🙈🙈 P.s2 кое-как потом снял кроссовки 🤣😂 P.s3 снег походу решил отыграться за прошлые года! 😅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.39 км 07:25 /км 01:09:42  Загрузка от 08.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
8 фев в 9:04:07
#6 WR Чтобы дальше было чуток поинтереснее, постараюсь свои пробежки вкратце рифмовать! 😁 Строго не судите)) 🤪Я во вторник пробежал, - Целую десятку! И от снега у меня, - Засверкали пятки! Было проще мне бежать, - Я бежал в толпе! Что за диво в Бугульме? Бегуны везде!🤪 P.s на фото пробегали сквозь ветку, которую походу поломало от снега 😱😱😱
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 07:24 /км 01:14:06  Загрузка от 06.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
Пиши ещё 😁💪
8 фев в 8:50:27
После выходных было влом бежать (так как у себя на территории убирал ещё декабрьский снег☻️😂🫂), тело болело, но кое-что пробежал 😉. А вообще в Татарстане это сейчас панацея - снег валит, как безумный (конечно, на расчищенные места-то🤬 ) Когда пробегал 9-и этажку, кто-то стал обстреливать меня из лазера, стал лавировать только так, чтобы усложнить ему задачу 🤣👌
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.77 км 06:53 /км 25:58  Загрузка от 08.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
4 фев в 21:24:28
#2 WR В выходные чилил, почти без активности)) Но в пятницу ничего так пробежался 😁
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.51 км 06:30 /км 01:27:52  Загрузка от 02.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
1 фев в 23:46:34
Утренняя пробежка - самая бодрая 😎🔥🔥🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.52 км 06:07 /км 21:34  Загрузка от 01.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
Оо, знакомая борода))
Оо, знакомые бегуны!! 😍🤩👏
1 фев в 23:44:22
Вторая пррбежка за сегодня. А два скрина разве нельзя в один день загружать? Была ещё утром тренировка!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.22 км 07:20 /км 01:07:44  Загрузка от 01.02.2024 00:00:00 Карюк Максим
Загрузка...