Все пробежки пользователя Керенин Андрей

17 дек в 11:14:41
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.35 км 07:10 /км 31:11  Загрузка от 17.12.2024 00:00:00 Керенин Андрей
12 дек в 6:38:44
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.22 км 06:04 /км 01:08:05  Загрузка от 12.12.2024 00:00:00 Керенин Андрей
10 дек в 6:25:19
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.08 км 06:37 /км 01:00:09  Загрузка от 10.12.2024 00:00:00 Керенин Андрей
8 дек в 19:11:18
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.00 км 06:33 /км 01:25:17  Загрузка от 08.12.2024 00:00:00 Керенин Андрей
7 дек в 15:06:28
VI Республиканский зимний фестиваль «Lumi Karjala». “Lumi Karjala” – это не просто зимняя пробежка, это настоящие незабываемые эмоции, которые переполняют адреналином и красотой северной природы 🌬 Это путешествие в мир красок, где каждый километр наполнен волшебством и предновогодним настроением ☃
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.17 км 05:21 /км 01:05:09  Загрузка от 07.12.2024 00:00:00 Керенин Андрей
2 км разминка, 400/200*10 по 4:55, 2 км заминка 💫
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:09 /км 01:01:38  Загрузка от 05.12.2024 00:00:00 Керенин Андрей
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.10 км 06:45 /км 54:45  Загрузка от 03.12.2024 00:00:00 Керенин Андрей
1 дек в 10:39:30
Длительная на пульсе до 135💫
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
24.00 км 06:54 /км 02:45:38  Загрузка от 01.12.2024 00:00:00 Керенин Андрей
30 ноя в 10:07:12
Горки, горочки 💫
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 07:06 /км 01:11:43  Загрузка от 30.11.2024 00:00:00 Керенин Андрей
28 ноя в 21:02:05
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.10 км 05:59 /км 01:18:24  Загрузка от 28.11.2024 00:00:00 Керенин Андрей
26 ноя в 6:24:27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.15 км 06:50 /км 01:16:21  Загрузка от 26.11.2024 00:00:00 Керенин Андрей
24 ноя в 11:01:32
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.00 км 06:59 /км 02:40:52  Загрузка от 24.11.2024 00:00:00 Керенин Андрей
22 ноя в 6:16:40
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.00 км 05:36 /км 01:18:25  Загрузка от 22.11.2024 00:00:00 Керенин Андрей
19 ноя в 6:22:43
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.21 км 06:57 /км 01:17:58  Загрузка от 19.11.2024 00:00:00 Керенин Андрей
17 ноя в 10:14:55
Воскресный Лонг💫
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.01 км 05:57 /км 02:58:53  Загрузка от 17.11.2024 00:00:00 Керенин Андрей
Молодец Андрей.Для меня 30км.-мечта.
Марина, спасибо! Все получится, насколько я помню, у тебя много забегов 20км+, так что и 30 будет. Главное в этом деле не торопиться)
16 ноя в 10:37:50
Горки💫
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 06:52 /км 01:22:29  Загрузка от 16.11.2024 00:00:00 Керенин Андрей
14 ноя в 16:37:16
По плану в чтв интервалы, но решил попробовать фартлек, давно хотел, посмотрел видео на Simple run, взял пример: 20 мин разминка, 20 сек быстро/20 сек медленно 40 сек быстро/ 40 сек медленно 60 сек быстро/60 сек медленно - так 20 минут по кругу ещё добавил 2 км по 4:40 заминка чуть больше 20 минут💫
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.00 км 05:42 /км 01:14:08  Загрузка от 14.11.2024 00:00:00 Керенин Андрей
12 ноя в 6:53:23
14 км на пульсе до 145💫
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.01 км 06:04 /км 01:25:03  Загрузка от 12.11.2024 00:00:00 Керенин Андрей
10 ноя в 6:42:36
Пару часиков на пульсе до 125💫
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.00 км 07:00 /км 02:06:11  Загрузка от 10.11.2024 00:00:00 Керенин Андрей
9 ноя в 10:53:14
Лыжная трасса = горки 💫
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.00 км 07:11 /км 01:26:18  Загрузка от 09.11.2024 00:00:00 Керенин Андрей
Загрузка...