0420
Новичок - 100 км
24 дек в 22:26:24
Всем привет!❤️ Сегодняшние пробежки состоялись только благодаря Рыцарю, который не только вдохновил меня на них, но и всю дорогу поддерживал и уверял, что 12 ,5 км для закрытия сотки декабря это ерунда для меня 😆 Денисочка, спасибо тебе❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.79 км | 06:28 /км | 50:23 |
|
24 дек в 22:14:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 07:03 /км | 36:33 |
|
21 дек в 9:50:14
Всем привет❤️! Классно было пробежаться сегодня в метель по части Уфимского ожерелья)
Давно не фоткалась в зеркалах, не могла себе отказать😆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 06:37 /км | 47:24 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
20 дек в 22:10:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:27 /км | 01:05:34 |
|
19 дек в 21:56:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:47 /км | 01:08:09 |
|
18 дек в 21:19:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:32 /км | 01:05:50 |
|
15 дек в 19:14:58
Всем привет!❤️ Выходные были прекрасные , 5 Вёрст в Кузьминском Лесопарке) Денис как всегда был на высоте).Забота , поддержка были очень ощутимы❤️🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:46 /км | 30:36 |
|
Как у Вас здорово 🙌 Молодцы. Это парк лесоводов теперь так называется?
Нелли,а темп то какой классный 😍
Рамилюша,привет! Не это в Москве я была)
Спасибо, Рамилюша❤️❤️❤️
11 дек в 23:35:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 06:30 /км | 01:19:30 |
|
8 дек в 12:53:20
Добрый день всем!❤️ Сегодня у нас морозно,ощущается как -19С
Непривычно бегать, но здорово, да и ещё проявился природный макияж😆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:09 /км | 01:02:51 |
|
7 дек в 11:53:04
Всем здоровья и отличного настроения, дорогие друзья !❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 05:52 /км | 54:19 |
|
Класс 👍🏻отличный темп, учитывая, что сегодня прохладно и снежок идет
Спасибо огромное за пожелание ❤️! Классный темп!
Спасибо большое Рамилюша!😍❤️
Мариночка, спасибо!😘❤️
5 дек в 22:53:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:14 /км | 50:36 |
|
👍🏻Молодец. Нелли, возле 22 больницы собаку черную не видела? Ее по вечерам или ранним утром обычно выпускают,.
Рамилюша, спасибо! Ты тоже молодчина! Очень крутой результат за ноябрь, как всегда!😘😘😘
Собаку не видела, но слышала на противоположной стороне от больницы лай ооочень не писклявый😂
Т.е лучше там не бегать,Рамилюша?)
Спасибо 🤗Бегать 😁но быть начеку, там не большая черная собака иногда бегает, видимо отпускают со стоянки. Может мне фартит и я ее встречаю 🙂Позвонила в службу, обещали помочь . Вот думала узнаю, может и тебе встречалась .
Спасибо за предупреждение, Рамилюша!❤️
2 дек в 22:32:39
Декабрь открыт!❤️
Вечерняя пробежка с
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:40 /км | 33:38 |
|