4355
Новичок - 100 км
30 июн в 7:05:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 06:49 /км | 01:10:00 |
|
Русаков Николай
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
Русаков Николай
worldrun.online
30 июн в 7:04:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 07:57 /км | 19:53 |
|
24 июн в 18:24:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 06:29 /км | 36:21 |
|
19 июн в 16:37:22
Жариииишка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:44 /км | 53:58 |
|
15 июн в 20:31:27
Второй взвод бежал медленнее немного.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 09:22 /км | 01:15:00 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
15 июн в 19:57:19
Сегодня была гонка и я вела 2 взвода по дистанции... Бежали долго с разными забористыми препятствиями
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 08:45 /км | 01:10:00 |
|
14 июн в 19:55:25
Ещё один забег с препятствиями. Сегодня тест трассы для гонки героев
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 07:38 /км | 01:20:11 |
|
11 июн в 5:18:07
Небольшая вечерняя пробежка после тренировки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:05 /км | 36:09 |
|
9 июн в 20:28:30
Это был забег с препятствиями. Очень забористая тренировка : рукоходы, берпи, отжимания, ещё раз рукоходы, бег с покрышкой и по ручью , приседания и опять бег по ручью
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 09:28 /км | 40:43 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 июн в 11:25:03
Сегодня с помощником 🐶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 07:21 /км | 48:48 |
|
Екатерина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
5 июн в 18:09:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:48 /км | 42:54 |
|
3 июн в 16:26:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.53 км | 06:49 /км | 30:56 |
|