0051
Любитель - 200 км
26 июн в 19:52:13
Подводочка к БН
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:21 /км | 43:32 |
|
23 июн в 11:30:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 04:45 /км | 01:20:56 |
|
Андрей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
N586🤝✌️
22 июн в 11:24:53
Ветрено, интервалы не получились
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 04:27 /км | 49:56 |
|
20 июн в 21:34:49
N4 , на 7ми холмах , 8 дней до БН
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.71 км | 04:43 /км | 01:23:47 |
|
18 июн в 22:34:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.14 км | 04:39 /км | 01:05:53 |
|
16 июн в 20:39:36
И восстановительная, и горочки со спусками👻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.20 км | 04:47 /км | 01:36:57 |
|
15 июн в 9:18:20
Сразу после личика
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:34 /км | 27:27 |
|
15 июн в 9:16:14
Личник на 5км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 03:43 /км | 18:42 |
|
13 июн в 20:42:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 04:31 /км | 01:12:29 |
|
11 июн в 20:35:28
Переход на вечернее время
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 04:37 /км | 01:13:53 |
|
9 июн в 9:58:58
Много солнца , много горочек , много спусков, много пауз , мало сил🥵🥵🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 04:40 /км | 01:39:14 |
|
И все шикарные дистанции. Я о таких только мечтаю))
Наталья спасибо! Все в твоих руках, многое нами досягаемо, ставь правильные цели, соревнуйся с вчерашней собой!!
8 июн в 9:29:05
Инт 5x1000 и 5x500
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 04:23 /км | 54:51 |
|
6 июн в 19:53:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.17 км | 04:36 /км | 01:14:38 |
|
4 июн в 9:57:51
☀️🥵☀️🕺🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.17 км | 04:48 /км | 01:17:47 |
|
2 июн в 11:34:20
ДлиНаНи ( на 6м американо, на 12м фонтан, на 14м травяной, на 16м 3 горочки, на 18м фонтан)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.00 км | 04:52 /км | 02:06:37 |
|
1 июн в 20:32:52
ЗеленыйМ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 03:31 /км | 07:23 |
|