0501
Новичок - 100 км
22 мая в 10:59:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.37 км | 08:57 /км | 01:06:03 |
|
19 мая в 15:09:12
Воскресная дестяка в рамках УМ 24, команда "Оли, Тани, мужички"
Тяжело очень далась пробежка, но добежал, дотерпел и ка результат - личник на 10 км.
Передаю привет всем, кто бегает сегодня в рамках Забег РФ вживую или онлайн
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:27 /км | 01:04:41 |
|
привет=) красавчик🤝
18 мая в 7:25:03
Не доволен
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:16 /км | 36:27 |
|
17 мая в 7:59:32
Десяточку побегал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:05 /км | 01:20:55 |
|
14 мая в 14:40:51
Побегал вверх вниз. Вверх сейчас тяжело бегать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:19 /км | 58:14 |
|
11 мая в 16:14:27
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.38 км | 09:30 /км | 22:38 |
|
11 мая в 16:08:15
Длительная пробежка выходного дня в третьей зоне ( пульс до 150)
Под почти летним дождем
Подумывал добежать до полумарафона но дождь усилился
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 08:11 /км | 02:02:58 |
|
9 мая в 11:57:18
Открыл майский бег праздничной дистанцией. На последнем километре неожиданно попал в Бессмертный полк
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 08:16 /км | 01:14:50 |
|
Чет долго тебя не было видно
Привет, отдыхал?) 😀сил набрался, включайся в бег)))
После полумарафона сделал перерыв от бега. Нагоняю теперь