0957
Первый раз - 50 км
23 мая в 0:18:25
Отходняк после полумарафона ))) Хочу такой каденс на улице!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 04:33 /км | 27:26 |
|
19 мая в 16:06:16
Эх, часы разрядились)))) было 21,1 все же)))) в Питере +26°С, это было ЖАРКО 🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.93 км | 07:38 /км | 02:32:10 |
|
18 мая в 9:10:14
Перед первым полумарафоном не надышишься)))
Страшно)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 04:45 /км | 28:39 |
|
…самое главное, не начинать, как на «десярик»😊, чтобы не «вырубило» на 18 километре… ничего😊, не переживайте😊, вы победите трассу и прежде всего себя😊…а после финиша будет огромная радость🤣🔥!!!
Спасибо 🙏🙏🙏
15 мая в 23:30:17
Ну почему у меня не получается такой каденс на улице???
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 04:40 /км | 28:06 |
|
12 мая в 12:53:10
После дорожки мне сложно на улице. Никак не могу понять, готова я бежать 21 км в следующее воскресенье, или нет 🤷♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 07:52 /км | 01:58:14 |
|
11 мая в 0:25:50
Блиннн, забыла загрузить пробежку среды 😬
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:00 /км | 30:06 |
|
11 мая в 0:23:58
Мой новый личник на 7 км 🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 04:45 /км | 33:22 |
|
5 мая в 9:50:15
Медленно, но в горку. С дочкой на соревнованиях в Пензе, заодно и сама побегала 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:34 /км | 38:21 |
|
1 мая в 23:46:53
Восстановительная пробежка после интенсива по кикбоксингу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:03 /км | 30:28 |
|
