Сегодня на утренней пробежке снег с ветром бил в глаза..., зато воздух был лёгкий и свежий))

Встречный ветер... Сегодня был порывистый ветер и почему-то дул он на всей дистанции или на встречу или с боку. Сложно бежать было на затяжных подъемах с ветром!

Разминка перед силовой тренировкой.

На дорожке, в тренажёрке))

🏃Утренняя пробежка!🏃 Сегодня бегал в 6 утра, в Новокузнецке, в Ильинке, воздух был какой-то тяжёлый, сложно было дышать, хотя ритм сердца старался не поднимать выше 160 уд./мин., первые 4км. не превышал 140уд./мин. В целом самочувствие бодрое, можно было и больше 10ки бежать, но надо было ехать на работу)) Опять по треку картинка в виде пистолета получилась, только ещё и с бойком, за счёт того что на лыжной базе 2 круга пробежал😁

Сегодня сбегал впервые в новый микрорайон "Березовая роща", бегать мне там очень понравилось, теперь буду всегда туда забегать))

Разминка перед силовой тренировкой.

Сегодня на рассвете, начал свой уличный, беговой сезон 2024...🏃

Завтра планирую начать беговой сезон на улице, лёд подтаял на дорогах))