0193
Новичок - 100 км
26 мар в 20:38:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:26 /км | 01:10:42 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
24 мар в 13:07:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 04:33 /км | 01:08:53 |
|
При таком темпе, причем регулярном, сколько у Вас средняя ЧСС?
Это на лыжах такой темп. Поэтому и пульс от 142 до 159.
Понял.
23 мар в 12:50:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 04:53 /км | 01:13:50 |
|
21 мар в 18:38:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 04:36 /км | 48:21 |
|
20 мар в 20:28:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 04:02 /км | 01:00:59 |
|
19 мар в 22:55:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 04:52 /км | 51:37 |
|
10 мар в 21:09:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 04:18 /км | 45:09 |
|
9 мар в 16:56:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 04:29 /км | 01:35:14 |
|
На тренировочной "половинке" - отличный темп!!!
Спасибо ☺️
8 мар в 21:26:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 04:34 /км | 01:09:30 |
|
3 мар в 12:08:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 04:14 /км | 01:29:52 |
|
2 мар в 20:24:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.40 км | 03:53 /км | 01:07:38 |
|
