1096
Первый раз - 50 км
30 янв в 17:13:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 06:41 /км | 30:07 |
|
27 янв в 16:21:24
Классное завершение недели!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:07 /км | 30:45 |
|
26 янв в 17:24:11
Выпал снег, дороги не чистят. Сплошная каша под ногами. Пришлось снизить темп.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 06:57 /км | 40:19 |
|
24 янв в 18:47:18
Вечерняя пробежка - залог крепкого полноценного сна.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:16 /км | 37:47 |
|
19 янв в 18:09:15
Время для пробежки нашлось только вечером. Получил удовольствие. Вокруг тишина, безветрие, только хруст снега под ногами. Класс!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:28 /км | 38:50 |
|
17 янв в 14:06:01
Наконец то успокоился ветер. Мороз -20, ясно и практически без ветра ( южный 1,7 м/с ). Прогулка, просто удовольствие! Всем желаю такой же погоды!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:31 /км | 01:05:19 |
|
15 янв в 4:08:00
Раннее утро. Температура -21, ветер юго - западный 12м/с. Очень бодрит!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 06:38 /км | 37:01 |
|
13 янв в 15:22:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:36 /км | 39:53 |
|
12 янв в 18:07:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:05 /км | 35:32 |
|
2 янв в 14:35:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.19 км | 05:27 /км | 01:12:00 |
|
2 янв в 4:38:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 06:32 /км | 22:43 |
|
