0150
Новичок - 100 км
31 янв в 19:37:59
31.01.2024 среда 15 день и 19 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на Биатлонном центре по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 18,41 км за время 1:04.01. Скорость бега сегодня на лыжах 17,27 км/час. Погода:-10, облачно, солнечно, слабый ветер, свежий снег. Погода отличная, скольжение лыж очень хорошее!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.41 км | 03:28 /км | 01:04:01 |
|
26 янв в 20:11:49
26.01.2024 пятница 14 день и 18 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на Биатлонном центре по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 17,63 км за время 1:00.02. Третий раз получилась 1 часовая тренировка. Скорость бега сегодня на лыжах 17,63 км/час. Погода:-10, облачно, солнечно, слабый ветер. Погода отличная! Укатанная лыжня, скольжение отличное. 18 кругов по 975 метров в среднем получилось за 3.20
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.63 км | 03:24 /км | 01:00:02 |
|
25 янв в 11:23:07
25.01.2024 четверг 13 день и 17 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на Биатлонном центре по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 16,59 км за время 1:01.02. Второй раз получилась 1 часовая тренировка. Скорость бега сегодня на лыжах 16,28 км/час. Погода:-11, облачно, солнечно, слабый ветер. Погода отличная!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.59 км | 03:40 /км | 01:01:02 |
|
24 янв в 18:27:36
24.01.2024 среда 12 день и 16 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на Биатлонном центре по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 16,59 км за время 1:01.14. Получилась 1 часовая тренировка. Скорость бега на лыжах 16,25 км/час. Погода: -6,облачно,свежий снег слабый ветер. Погода благоприятная
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.59 км | 03:41 /км | 01:01:14 |
|
23 янв в 11:12:08
23.01.2024 вторник 11 день и 15 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на Биатлонном центре по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 15,29 км за время 57.10. Погода: -16, морозно, облачно, ветер. Погода благоприятная
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.29 км | 03:44 /км | 57:10 |
|
22 янв в 20:08:48
22.01.2024 понедельник 10 день и 14 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на Биатлонном центре по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 15,25 км за время 55.14. Погода: -8, облачно, свежий снег, ветер. Погода благоприятная
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.25 км | 03:37 /км | 55:14 |
|
20 янв в 10:16:00
20.01.2024 суббота 9 день и 13 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах с детьми на территории средней школы №6 по кругу 0,2 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 6,01 км за время 26.19. Погода: -7, облачно, ветер, снег
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 04:22 /км | 26:19 |
|
19 янв в 10:51:58
19.01.2024 пятница 8 день и 12 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на Биатлонном центре по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 12,04 км за время 44.45. Погода: -21, морозно, солнечная погода, слабый ветер. Погода очень хорошая.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 03:43 /км | 44:45 |
|
18 янв в 17:58:17
18.01.2024 четверг 7 день и 11 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах с детьми на территории средней школы №6 по кругу 0,2 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 6,00 км за время 25.36. Погода: -14, солнечная погода, ветер
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:16 /км | 25:36 |
|
16 янв в 17:36:15
11.01.2024 четверг 6 день и 10 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах с детьми на территории школы №6 по кругу 0,2 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 6,00 км за время 26.34. Погода: -19, потеплело, солнечная погода.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:25 /км | 26:34 |
|
16 янв в 11:39:16
16.01.2024 вторник 6 день и 9 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на Биатлонном центре по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 10,10 км за время 43.32. Погода: -21, солнечная погода, слабый ветер. Погода очень хорошая.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:18 /км | 43:32 |
|
15 янв в 18:55:18
15.01.2024 понедельник 5 день и 8 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на Биатлонном центре по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 10,02 км за время 46.01. Погода: -21, потеплело, солнечно, слабый ветер. Погода благоприятная.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:35 /км | 46:01 |
|
12 янв в 19:42:24
12.01.2024 пятница 4 день и 7 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на Биатлонном центре по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 7,75 км за время 41.12. Погода: -28, холодает, солнечно, без ветра. Погода благоприятная.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.75 км | 05:18 /км | 41:12 |
|
12 янв в 10:40:03
12.01.2024 пятница 4 день и 6 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на Биатлонном центре по кругу 1 км коньковым ходом слабо-средним темпом дистанцию 7,75 км за время 41.25. Погода: -26, холодно, солнечно, слабый ветер. Погода благоприятная.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.75 км | 05:20 /км | 41:25 |
|
11 янв в 15:47:31
11.01.2024 четверг 3 день и 5 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах с детьми на территории школы №6 по кругу 0,2 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 6,00 км за время 28.55. Погода: -24, холодно, свежий снег, ветер, метель
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:49 /км | 28:55 |
|
11 янв в 11:19:49
11.01.2024 четверг 3 день и 4 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на Биатлонном центре по кругу 1км коньковым ходом средним темпом дистанцию 8,13 км за время 40.05. Погода: -24, холодно, сильный ветер, метель.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 04:55 /км | 40:05 |
|
10 янв в 18:19:11
10.01.2024 среда 2 день и 3 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на Биатлонном центре по кругу 1км коньковым ходом слабо-средним темпом дистанцию 8,09 км за время 41.03. Погода: -27, холодно, слабый ветер. Погода благоприятная
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 05:04 /км | 41:03 |
|
9 янв в 17:36:29
9.01.2024 вторник 1 день и 2 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах с детьми на территории школы №6 по кругу 0,2 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 6,00 км за время 29.04. Погода: -19, холодно, свежий снег, слабый ветер. Погода благоприятная
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:50 /км | 29:04 |
|
9 янв в 11:12:32
9.01.2024 вторник 1 день и 1 тренировка Ультрамарафона Января 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на Биатлонном центре по кругу 1км классическим ходом слабо-средним темпом дистанцию 6,34 км за время 41.32. Погода: -23, холодно, свежий снег, слабый ветер. Погода благоприятная
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 06:33 /км | 41:32 |
|
