29 янв в 9:25:09
Результат января 2024 г - 80 км !, немного, но в 2 раза больше, чем в предыдущих 2 месяцах.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.70 км | 06:38 /км | 57:45 |
|
25 янв в 7:37:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 06:50 /км | 01:11:09 |
|
21 янв в 8:24:43
Кайфанул после недельного перерыва ! ✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:50 /км | 01:28:53 |
|
13 янв в 10:59:42
5 Вёрст, Химки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 04:47 /км | 24:21 |
|
11 янв в 9:46:06
Первопроходец !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:03 /км | 01:12:39 |
|
1 янв в 13:03:31
1 января 2024 г., утро, парк - 5 Вёрст !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 04:51 /км | 23:45 |
|
1 янв в 13:00:40
Разминка перед забегом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 05:54 /км | 13:18 |
|
27 дек 2023 в 8:58:43
👋2023 год👋
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:19 /км | 56:55 |
|
23 дек 2023 в 7:54:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.85 км | 07:02 /км | 55:15 |
|
15 дек 2023 в 8:58:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 07:35 /км | 56:10 |
|
11 дек 2023 в 9:36:43
Для зимним пробежек купил себе не брендовые треккинговые кроссовки, краш-тест прошли успешно - основную функцию, чёткое сцепление с заснеженной поверхностью, выполняют на все 100 %, но амортизация слабоватая...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 06:33 /км | 01:00:40 |
|
4 дек 2023 в 15:05:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 07:29 /км | 48:43 |
|
30 ноя 2023 в 13:13:53
Сегодняшний результат загрузил в онлайн забег Спортивная осень. Но судя по погоде - зима уже наступила...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:29 /км | 01:05:51 |
|
27 ноя 2023 в 9:09:30
В летних кроссовках к концу пробежки становится уже как-то мокро...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 07:24 /км | 40:42 |
|
23 ноя 2023 в 8:08:09
В том же парке через неделю...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 07:21 /км | 56:42 |
|
16 ноя 2023 в 13:54:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:11 /км | 43:13 |
|
15 ноя 2023 в 9:20:27
Мой первый вклад в Забег Народного Единства !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 07:08 /км | 01:02:55 |
|
