<< Весь рейтинг
Кураго Родион
2060
Любитель - 200 км
Кураго Родион , Вологда
Подписаться
🍁 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2023
Пробежек: 28
304.75 км из 200 км (152.38 %)
Общее время: 27ч 54м 44с
Средний темп: 05:29 мин/км
Кураго Родион
27 окт 2023 г. в 10:11:52
Потихоньку хромаем
Дистанция Темп Время Источник
3.60 км 06:09 /км 22:09 Загрузка от 26.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
26 окт 2023 г. в 14:18:10
Дистанция Темп Время Источник
8.80 км 05:20 /км 47:04 Загрузка от 25.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
26 окт 2023 г. в 14:17:14
17 км до 140уд
Дистанция Темп Время Источник
17.00 км 06:26 /км 01:49:32 Загрузка от 24.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
26 окт 2023 г. в 14:16:21
Зал дорожка 2
Дистанция Темп Время Источник
1.01 км 04:20 /км 04:23 Загрузка от 24.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
26 окт 2023 г. в 14:15:37
Зал дорожка 1
Дистанция Темп Время Источник
1.25 км 05:13 /км 06:32 Загрузка от 24.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
24 окт 2023 г. в 19:39:33
Соревнования по паркуру
Дистанция Темп Время Источник
0.19 км 05:47 /км 01:06 Загрузка от 22.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
23 окт 2023 г. в 6:44:22
Воскресная длительная 25км 140-150уд
Дистанция Темп Время Источник
25.00 км 05:24 /км 02:15:24 Загрузка от 22.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
23 окт 2023 г. в 6:41:38
Лёгкая восстановительная
Дистанция Темп Время Источник
8.26 км 06:07 /км 50:39 Загрузка от 21.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
23 окт 2023 г. в 6:39:46
Темповая 12км + разминка и заминка
Дистанция Темп Время Источник
16.00 км 04:39 /км 01:14:33 Загрузка от 20.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
19 окт 2023 г. в 23:33:24
Восстановительная перед сном
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 06:01 /км 42:10 Загрузка от 19.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
19 окт 2023 г. в 6:57:16
Темповая 2км/1км х 4
Дистанция Темп Время Источник
16.00 км 05:00 /км 01:20:01 Загрузка от 18.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
19 окт 2023 г. в 6:56:20
Часик до 140 ударов
Дистанция Темп Время Источник
10.44 км 05:44 /км 01:00:00 Загрузка от 17.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
16 окт 2023 г. в 0:41:22
Воскресная длительная 2ч30м до 150уд
Дистанция Темп Время Источник
27.46 км 05:30 /км 02:31:25 Загрузка от 15.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
15 окт 2023 г. в 10:06:21
Субботняя 1ч до 140
Дистанция Темп Время Источник
10.46 км 05:44 /км 01:00:00 Загрузка от 14.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
15 окт 2023 г. в 10:05:45
Заминка до дома
Дистанция Темп Время Источник
3.04 км 05:55 /км 18:01 Загрузка от 13.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
15 окт 2023 г. в 10:04:47
Бег 10+70+10
Дистанция Темп Время Источник
17.13 км 05:15 /км 01:30:00 Загрузка от 13.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
11 окт 2023 г. в 20:05:37
2/5/1/2 140уд/160/170/140
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 05:02 /км 50:26 Загрузка от 11.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
11 окт 2023 г. в 20:04:21
80мин по 140уд
Дистанция Темп Время Источник
13.99 км 05:43 /км 01:20:00 Загрузка от 10.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
9 окт 2023 г. в 12:42:38
Длительная на 140уд с горочками под первый снежок
Дистанция Темп Время Источник
21.12 км 05:40 /км 02:00:00 Загрузка от 08.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
9 окт 2023 г. в 12:40:21
Часовой бег перед сном на 140уд
Дистанция Темп Время Источник
10.34 км 05:48 /км 01:00:00 Загрузка от 07.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
6 окт 2023 г. в 23:22:51
Темповая работа 2км/1км*4
Дистанция Темп Время Источник
18.50 км 05:12 /км 01:36:12 Загрузка от 06.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
6 окт 2023 г. в 23:21:39
Восттановительная пробежка 45 мин
Дистанция Темп Время Источник
7.17 км 06:16 /км 45:00 Загрузка от 05.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
6 окт 2023 г. в 23:19:32
90 мин бега до 140, ветер и дождь
Дистанция Темп Время Источник
15.63 км 05:45 /км 01:30:00 Загрузка от 04.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
6 окт 2023 г. в 23:17:36
Часовой бег до 140 ударов
Дистанция Темп Время Источник
10.82 км 05:32 /км 01:00:00 Загрузка от 03.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
6 окт 2023 г. в 23:16:46
Заминка на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
1.10 км 05:03 /км 05:34 Загрузка от 03.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
6 окт 2023 г. в 23:16:07
Разминка на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
1.26 км 05:26 /км 06:52 Загрузка от 03.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
4 окт 2023 г. в 13:22:07
Предстартовая разминка
Дистанция Темп Время Источник
1.12 км 09:00 /км 10:05 Загрузка от 01.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
Кураго Родион
4 окт 2023 г. в 13:14:34
Покровский Полумарафон, 21.1 км Официальный результат 1ч37м32с
Дистанция Темп Время Источник
21.06 км 04:38 /км 01:37:36 Загрузка от 01.10.2023 00:00:00 Кураго Родион
<< Весь рейтинг