2639
Новичок - 100 км
31 июл 2023 г. в 6:35:24
перед работой. запрыгиваю в последний вагон июльского марафона☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 07:16 /км | 35:15 |
|
29 июл 2023 г. в 7:12:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 06:49 /км | 55:03 |
|
27 июл 2023 г. в 18:07:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 06:11 /км | 29:59 |
|
25 июл 2023 г. в 18:04:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 06:36 /км | 42:39 |
|
24 июл 2023 г. в 19:22:07
интервал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.94 км | 07:56 /км | 31:18 |
|
22 июл 2023 г. в 7:08:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.67 км | 06:38 /км | 01:04:10 |
|
20 июл 2023 г. в 17:51:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 06:00 /км | 29:43 |
|
18 июл 2023 г. в 16:56:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 06:15 /км | 20:18 |
|
17 июл 2023 г. в 17:01:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 06:12 /км | 40:04 |
|
15 июл 2023 г. в 6:59:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.86 км | 06:23 /км | 01:02:58 |
|
13 июл 2023 г. в 16:24:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 06:59 /км | 33:49 |
|
11 июл 2023 г. в 17:03:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 07:31 /км | 24:19 |
|
10 июл 2023 г. в 17:20:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 07:51 /км | 33:53 |
|
8 июл 2023 г. в 7:13:30
первая околодесятка в этом сезоне😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.66 км | 06:11 /км | 59:50 |
|
6 июл 2023 г. в 20:32:31
после работы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 06:38 /км | 32:18 |
|
4 июл 2023 г. в 16:50:27
вечерняя. день два
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 07:01 /км | 22:40 |
|
3 июл 2023 г. в 17:33:17
вечерняя первый день.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 07:22 /км | 35:44 |
|
1 июл 2023 г. в 7:06:49
утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 06:06 /км | 49:17 |
|
