0131
Новичок - 100 км
30 июл 2023 г. в 7:53:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 04:54 /км | 01:08:40 |
|
29 июл 2023 г. в 5:24:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:09 /км | 25:51 |
|
27 июл 2023 г. в 21:28:43
4 светофора из 6 + "дождик" погода не перестает удивлять)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:33 /км | 27:46 |
|
23 июл 2023 г. в 9:19:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:11 /км | 01:07:32 |
|
20 июл 2023 г. в 20:24:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:51 /км | 24:20 |
|
Походу Кто-то не отпустил чсс🙄😎🤪
Хотел попробовать темповый бег- но не вышло совсем((( хотел попробовать 600м по 5.30 и 300м по 4.30. А по итогу получилось 600 по 5.0 и 300 по 4.0- так сделал да цикла. Ну а дальше я закончил эту затею🤪 а вообще не понимаю почему не могу разогнать чсс, тут максимум 162 вышло и уже больше не могу
Ого! Вот это ты спринтер🤩👍мне такой темп страшно представить, из серии фэнтези, может нужна консультация знающего тренера😌😊
Попробовал- не понравилось, лучше дальше по 5.30))) регистрация на Белгородский полумарафон открыта!
Молодец! Клёво, 😊☺🙂🤗половинку тоже будешь бежать? 😉
Да, да, да! По городу будем трусить🤪 ты в деле?
Обязательно! 👍👍👍только не пойму в какой я команде оказалась, ты в какой?
В первой- надо было свободное поле в начале делать))) мб отредактировать получится
Ну будем мониторить, может получится что-то изменить😊😉
19 июл 2023 г. в 20:15:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 05:12 /км | 42:25 |
|
18 июл 2023 г. в 20:19:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 05:13 /км | 27:50 |
|
16 июл 2023 г. в 8:38:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 05:16 /км | 01:13:56 |
|
14 июл 2023 г. в 6:18:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:05 /км | 26:04 |
|
Молодец, Кирилл! Отличный темп и час, космонавт! 👍👍👍👍👍
Да лано, лано😼. Кто бы говорил- за тобой не угнаться😏
13 июл 2023 г. в 7:09:17
Если не контролировать чсс- появляется темп менее 5 мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 04:50 /км | 25:59 |
|
Ай ай айй))) я знаю что ты можешь улетать, 🚀, но лучше контролировать
11 июл 2023 г. в 20:07:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:02 /км | 25:27 |
|
11 июл 2023 г. в 6:43:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:11 /км | 27:24 |
|
9 июл 2023 г. в 15:44:39
Чтобы зафиксировать 5км- надо набежать 6км...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:00 /км | 30:36 |
|
Да, у меня тоже сегодня бессовестно съели пару км и маршрут не совсем мой показали)))) интрига 😇😀
7 июл 2023 г. в 6:21:51
Gps все чаще работает не корректно. Слава часам, что адекватно считают расстояние.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:14 /км | 26:32 |
|
5 июл 2023 г. в 19:21:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 05:20 /км | 45:25 |
|
4 июл 2023 г. в 6:12:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 04:58 /км | 25:42 |
|
2 июл 2023 г. в 13:26:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:41 /км | 57:56 |
|
