0304
Любитель - 200 км
30 июн 2023 г. в 20:28:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 07:16 /км | 59:32 |
|
29 июн 2023 г. в 19:40:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.27 км | 06:26 /км | 01:19:00 |
|
28 июн 2023 г. в 19:36:57
Люди!!! Убирайте за собой мусор!
Бег после хайкинга на Торатау, где случилась очередная уборка территории горы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 07:15 /км | 51:53 |
|
27 июн 2023 г. в 19:41:59
Интервалка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 06:30 /км | 01:00:34 |
|
26 июн 2023 г. в 20:00:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 07:23 /км | 59:38 |
|
24 июн 2023 г. в 14:59:15
Почти горный ПМ, трейлраннинг любимый.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 07:49 /км | 02:45:25 |
|
Что за трейл был?
На лыжной базе Ишимбая, самоорганизованный☺️☺️☺️
А я уже расстроиться успела что Стерлитамак на трейл не позвали😂
23 июн 2023 г. в 20:30:35
Черепашья восстановительная пробежка на низком пульсе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 07:28 /км | 01:19:25 |
|
22 июн 2023 г. в 20:05:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 07:41 /км | 01:03:57 |
|
21 июн 2023 г. в 18:59:04
Интервальная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.36 км | 06:06 /км | 57:13 |
|
20 июн 2023 г. в 19:52:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 06:54 /км | 01:24:17 |
|
19 июн 2023 г. в 21:08:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.26 км | 08:25 /км | 01:01:11 |
|
18 июн 2023 г. в 19:48:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 07:06 /км | 01:00:21 |
|
17 июн 2023 г. в 19:31:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 06:52 /км | 48:51 |
|
17 июн 2023 г. в 9:50:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.07 км | 06:47 /км | 01:01:38 |
|
Татьяна как всегда на высоте))
15 июн 2023 г. в 20:15:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.27 км | 06:24 /км | 01:25:05 |
|
Татьяна-ты супер
14 июн 2023 г. в 20:06:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 09:19 /км | 01:05:42 |
|
13 июн 2023 г. в 21:49:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 06:30 /км | 47:33 |
|
12 июн 2023 г. в 16:27:37
Мира всем нам! Ну и Бега!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.32 км | 07:00 /км | 01:33:17 |
|
11 июн 2023 г. в 16:59:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.52 км | 07:00 /км | 01:48:43 |
|
9 июн 2023 г. в 20:48:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.53 км | 07:02 /км | 01:28:10 |
|
8 июн 2023 г. в 20:24:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 06:42 /км | 50:42 |
|
5 июн 2023 г. в 19:48:48
Передоз бега или травма после ПМ, непонятно...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 07:54 /км | 17:39 |
|
1 июн 2023 г. в 19:41:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 07:11 /км | 59:58 |
|
