1398
Первый раз - 50 км
31 мая 2023 г. в 21:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 07:56 /км | 11:07 |
|
30 мая 2023 г. в 7:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.53 км | 08:36 /км | 38:58 |
|
29 мая 2023 г. в 18:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:55 /км | 24:15 |
|
28 мая 2023 г. в 19:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.54 км | 08:54 /км | 40:28 |
|
27 мая 2023 г. в 9:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 08:35 /км | 42:08 |
|
25 мая 2023 г. в 7:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 08:12 /км | 40:10 |
|
23 мая 2023 г. в 7:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.41 км | 08:52 /км | 21:23 |
|
22 мая 2023 г. в 20:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 09:12 /км | 27:37 |
|
21 мая 2023 г. в 9:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 09:06 /км | 57:45 |
|
20 мая 2023 г. в 14:13
Работали только часы. В центре Москвы все глушат, приложения не корректны.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.91 км | 08:01 /км | 31:22 |
|
19 мая 2023 г. в 7:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.67 км | 08:46 /км | 23:26 |
|
18 мая 2023 г. в 7:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 08:35 /км | 36:51 |
|
17 мая 2023 г. в 7:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:38 /км | 26:01 |
|
15 мая 2023 г. в 6:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.79 км | 09:08 /км | 16:22 |
|
14 мая 2023 г. в 8:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.79 км | 08:16 /км | 47:54 |
|
13 мая 2023 г. в 7:20
Программа Бег с нуля.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 09:27 /км | 31:29 |
|
12 мая 2023 г. в 12:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 08:02 /км | 12:38 |
|
11 мая 2023 г. в 6:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 09:37 /км | 31:18 |
|
10 мая 2023 г. в 6:08
Сегодня была ходьба по программе Бег с нуля.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.98 км | 09:49 /км | 19:27 |
|
9 мая 2023 г. в 11:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:53 /км | 39:29 |
|
7 мая 2023 г. в 10:06
Ходьба в деревне Шолохово )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 09:27 /км | 29:19 |
|
6 мая 2023 г. в 7:10
Все супер)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 08:59 /км | 27:15 |
|
5 мая 2023 г. в 10:20
Одновременно не загрузились 2 программы. Поэтому высылаю 2 варианта, сначала считались на часах, потом в программе, эти результаты надо сложить.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.66 км | 08:50 /км | 14:40 |
|
5 мая 2023 г. в 9:37
Сегодня хороший пульс))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.39 км | 09:07 /км | 40:02 |
|
4 мая 2023 г. в 7:30
Все супер! Сегодня была ходьба.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 09:00 /км | 28:27 |
|
3 мая 2023 г. в 17:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.82 км | 08:35 /км | 24:14 |
|
2 мая 2023 г. в 7:58
Сегодня чередовала ходьбу в разных пульсовых зонах, Рада, что время будет засчитано , в лимит попала. Все супер)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 09:13 /км | 46:34 |
|
1 мая 2023 г. в 10:30
Сегодня очень хотелось выдержать пульс 120. Не получилось, от слова / совсем. Настроение при этом хорошее. Начался забег, и я в боевой готовности)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 08:53 /км | 32:47 |
|
Ирина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай, я ж совсем не быстрейшая))). Только начинаю))
Ирина в команде в коллективе самый уровень начинать 👍🤝🔥поддержка друг друга
Ирина рады вам 🤝🤝🤝