1125
Новичок - 100 км
31 мая 2023 г. в 22:08
Вечерняя пробежка, минимальная цель 100 км за май выполнена. Планировала 150, но было слишком много работы для более частых тренировок😔
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 07:38 /км | 01:02:30 |
|
28 мая 2023 г. в 22:21
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 08:18 /км | 01:25:13 |
|
24 мая 2023 г. в 8:38
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 07:47 /км | 01:27:19 |
|
22 мая 2023 г. в 8:01
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 08:04 /км | 01:22:29 |
|
20 мая 2023 г. в 23:25
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 08:22 /км | 01:41:55 |
|
18 мая 2023 г. в 8:16
Утренняя пробежка в Казани))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 07:59 /км | 01:24:57 |
|
10 мая 2023 г. в 23:45
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 08:04 /км | 01:22:13 |
|
6 мая 2023 г. в 8:03
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 08:14 /км | 01:22:32 |
|
4 мая 2023 г. в 7:56
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 08:06 /км | 01:23:27 |
|
2 мая 2023 г. в 7:01
Первая пробежка в мае) план на май - 150 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:50 /км | 01:18:30 |
|
