2235
Новичок - 100 км
30 мая 2023 г. в 20:26
Лёгкая, с ЧСС до 135 уд/мин.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:02 /км | 01:00:50 |
|
29 мая 2023 г. в 9:30
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:48 /км | 01:04:07 |
|
29 мая 2023 г. в 9:24
Целевая: темп из 6 мин/км. с ЧСС до 135 уд/мин.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:55 /км | 59:51 |
|
25 мая 2023 г. в 9:18
Аэробная.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 05:39 /км | 01:03:06 |
|
25 мая 2023 г. в 9:53
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 05:25 /км | 11:21 |
|
21 мая 2023 г. в 9:05
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.56 км | 06:12 /км | 01:18:01 |
|
17 мая 2023 г. в 9:07
Аэробная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.19 км | 05:46 /км | 01:16:03 |
|
Андрей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Андрей спасибо рады вам 🤝🤝🤝
Взаимно,Николай! Спасибо за приглашению в вашу дружную, беговую компанию)
Андрей 🔥🤝👍
13 мая 2023 г. в 9:34
Аэробная.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 05:53 /км | 01:01:54 |
|
13 мая 2023 г. в 9:20
Легкая. Сезон летней погоды открыт!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 06:09 /км | 51:40 |
|
9 мая 2023 г. в 10:27
Майский полумарафон в аэробной зоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.30 км | 06:10 /км | 02:11:31 |
|
7 мая 2023 г. в 22:15
Аэробная.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:53 /км | 59:51 |
|
2 мая 2023 г. в 19:48
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 06:21 /км | 01:16:31 |
|
1 мая 2023 г. в 9:38
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 06:05 /км | 01:31:46 |
|
