0750
Любитель - 200 км
29 апр 2023 в 10:23:06
Кросс в саду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 05:05 /км | 36:47 |
|
27 апр 2023 в 13:31:11
Разминка в зале. ОФП.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 04:49 /км | 15:13 |
|
25 апр 2023 в 14:57:58
Бег в саду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 04:54 /км | 49:26 |
|
23 апр 2023 в 15:27:58
Аструм Сибайский полумарафон. Моя десятка. 1 место в группе, 4 место в абсолюте.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.85 км | 04:22 /км | 43:02 |
|
Наталья, ОТЛИЧНО !!!
Спасибо!
23 апр 2023 в 15:25:57
Заминка после забега. Сибай.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:45 /км | 29:07 |
|
22 апр 2023 в 10:36:57
Разминка. ОРУ.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 05:12 /км | 28:19 |
|
20 апр 2023 в 12:24:03
Кросс по улицам города.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 04:50 /км | 24:31 |
|
19 апр 2023 в 8:34:51
Кросс в парке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.23 км | 05:14 /км | 01:14:32 |
|
18 апр 2023 в 10:44:33
Бег в зале.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:48 /км | 24:07 |
|
17 апр 2023 в 5:19:43
Утренняя тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 04:52 /км | 29:46 |
|
15 апр 2023 в 11:02:32
Отрезки 4*1000 м в парке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 05:11 /км | 01:02:31 |
|
14 апр 2023 в 18:55:00
Вечерний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 04:55 /км | 29:49 |
|
12 апр 2023 в 7:41:53
Восстановительный кросс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 05:35 /км | 01:24:04 |
|
11 апр 2023 в 9:49:11
Бег в темпе по улицам города.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 04:53 /км | 59:23 |
|
10 апр 2023 в 10:40:17
Разминка. Силовая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:25 /км | 16:27 |
|
9 апр 2023 в 12:12:25
Длительный кросс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.07 км | 05:35 /км | 01:57:48 |
|
8 апр 2023 в 7:19:17
Восстановительный кросс в парке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 05:35 /км | 01:02:32 |
|
7 апр 2023 в 9:50:26
Бег в зале.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 05:06 /км | 37:22 |
|
6 апр 2023 в 10:14:11
Тренировка в зале.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 04:54 /км | 29:39 |
|
6 апр 2023 в 5:09:01
Утренняя тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 05:12 /км | 01:02:49 |
|
5 апр 2023 в 8:14:24
Бег в парке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.04 км | 05:29 /км | 01:17:13 |
|
4 апр 2023 в 19:53:30
Вечерняя тренировка в городе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 05:23 /км | 59:45 |
|
4 апр 2023 в 8:26:42
Утренняя тренировка в городе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.07 км | 05:06 /км | 46:24 |
|
3 апр 2023 в 9:12:25
Бег в парке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:14 /км | 42:24 |
|
2 апр 2023 в 9:02:26
Длительная пробежка с быстрым началом даётся тяжело, темп падает.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:45 /км | 28:50 |
|
2 апр 2023 в 8:59:40
Солнечная погода радует, бег окрыляет!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:07 /км | 41:06 |
|
1 апр 2023 в 10:26:33
Бег приносит огромное удовольствие!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 05:21 /км | 56:52 |
|
Наталья день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ🤝
Добрый день, Николай! Спасибо за приглашение в группу сильнейших любителей бега! С радостью присоединяюсь!
👍🤝👍
Вынуждена покинуть группу, чтобы создать свою команду. Ещё раз спасибо за приглашение. Удачных стартов!